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三九益生通

20150914健康好味道视频:蒸海参的做法

  海参的做法是非常丰富多样的,我们生活中可以经常做来吃,对我们的身体健康是非常有帮助的。那么生活中蒸海参的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道视频栏目来看看吧!

 该视频主要文字介绍:

  蒸海参的做法

  材料

鸡蛋,干海参。

  配料

香葱,胡萝卜,植物油。

食盐,生抽,高汤。

  做法

1、首先我们就要将准备好的干海参进行泡发,然后就要用剪刀将其剪口子洗净内脏,在把海参切半切丁。

2、大碗打2个鸡蛋,先把鸡蛋搅匀,加适量食盐温水在次搅匀,鸡蛋起泡后用勺去泡。

3、置锅把水烧热,入锅前用保鲜膜将碗密封,上锅蒸10分钟。

4、将锅烧热,接着加入适量的油,油热之后再将海参微炒,接着再用中小火加高汤煮3-5分钟入味。

5、锅收汁后把海参倒入鸡蛋羹上,撒入葱花即可。

 葱烧海参

  材料

冻海参1包,葱段适量,盐适量。

鸡精适量,料酒适量,生抽适量。

蚝油适量,冰糖适量,上汤适量,生粉适量。

  做法

1.海参解冻后洗净,然后切条焯水。

2.锅内放少量油,烧热后加入葱段,爆香后将葱段装起备用。

3.然后再将入海参加入锅中,再加入适量盐、鸡精、料酒、蚝油、生抽、冰糖、上汤,最后将其焖至汁收。

4.加入之前爆香的葱段,翻炒后埋入稀芡即可。

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