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三九益生通

20160407健康菜谱节目:炒饭的做法(中)

  炒饭的做法是非常丰富多样的,我们生活中可以经常吃炒饭对我们的健康是非常有利的,而且有利我们的健康。那么日常生活中炒饭的做法大全是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康菜谱节目来看看吧!

该视频主要文字介绍:

  炒饭的做法

  材料

白饭2碗,蒜瓣3片。

葱花适量,酒1大匙。

酱油2大匙,糖1大匙。

盐1小匙,油2大匙。

  做法

1、首先我们就要将准备好的蒜瓣清洗干净,接着再将其剁成碎末,然后放在盘中备用,即可。

2、锅中倒入油,用小火将蒜末爆香。

3、将酱油、酒、糖、盐先混合搅拌均匀后,再倒入锅中翻炒。

4、然后我们在将火转为大火,接着就要将白饭倒入锅中,然后进行翻炒,直到将其翻炒均匀即可。

5、翻炒均匀后加入葱花再翻炒片刻即可装盘。

  小诀窍

1、这道炒饭用料少做法也简单,很适合懒人做。

2、爆香蒜末的时候建议开小火,将蒜末爆成微微有点金黄即可,开大火容易焦,不仅影响味道色泽也不好看。

3、我们一定要先将调味料混合后倒入锅中,然后再加入米饭,这样做出来的炒饭的味道和颜色比较容易炒均匀。

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