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三九益生通

20160202健康好味道视频栏目:鹅肠的做法

  鹅肠的做法是非常丰富多样的,所以我们生活中可以经常自己动手做来吃,对我们的健康是非常有利的,而且非常美味。那么生活中鹅肠的做法大全是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道视频栏目来看看吧!

 该视频主要文字介绍:

  鹅肠的做法

  材料

鹅肠400g,中型土豆1个,姜1小块。

小葱1根,蚝油1大勺。

生抽豉油1大勺,鸡粉少许,盐少许。

  做法

1.首先我们就要将准备好的土豆清洗干净,接着再将其切粗短丝,然后放进水中浸泡备用。

2.鹅肠用水浸泡至吸足水分而舒展,将附着在鹅肠上的污物和油脂去除,清洗洗净。

3.处理干净的鹅肠控干水分,倒入蚝油。

4.加入蚝油之后我们就要用手进行适当的抓匀,紧接着再将其腌制15分钟左右,备用。

5.炒锅中放少许油,烧热后倒入土豆丝。

6.中火翻炒,至土豆丝变色、软熟。

7.撒少许盐。

8.然后我们就要撒适量的鸡粉调味,接着在起一锅放少许油,烧热后放入姜丝爆香,即可。

9.放入鹅肠,大火翻炒5分钟左右。

10.炒至鹅肠变色、卷缩。

11.加入豉油。

12.翻炒均匀后,加入少许鸡粉。

13.放入葱段,翻炒均匀即可。

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