首页| 健康头条| 养生百科| 养生课堂
三九益生通

20160513食话实说视频节目:蒜苗回锅肉的做法

  回锅肉是我们大家都非常爱吃的食物,生活中我们可以经常自己动手做回锅肉吃,并且回锅肉的做法也非常多样。那么日常生活中蒜苗回锅肉的做法是怎样的呢?那就让我们跟着食话实说视频节目一起来看看吧!

 该视频主要文字介绍:

  蒜苗回锅肉的做法

  材料

五花肉400克、蒜苗200克。

 辅料

葱1根、姜末4片、蒜2瓣。

红辣椒1个、花椒10粒、豆豉10克。

  调料

料酒1勺、酱油2勺。

郫县豆瓣酱2勺。

甜面酱1/2勺。

白糖5克、花生油适量。

  做法

1、首先就要向锅中加入适量的花椒、姜片、葱段、料酒和清水,然后将其烧开,接着再放入五花肉煮至七成熟。

2、捞出五花肉,晾凉之后切薄片。

3、蒜苗洗净后斜切成小段,红辣椒切菱形片。

4、然后就可以将锅中的花生油烧热,接着再将五花肉片煸炒至出油,盛出备用即可。

5、锅中留底油,爆香姜末蒜末,下郫县豆瓣酱炒香至出红油。

6、倒入五花肉,加入酱油,然后翻炒均匀。

7、再加入甜面酱、白糖,放入蒜苗、红椒,炒至断生即可。

  蒜苗回锅肉

  材料

香蒜苗250克,五花肉500克。

豆鼓,老抽少许,白糖少许。

郫县豆瓣少许,料酒。

老姜1个,大葱节2节,鸡精。

  做法

1、首先将准备好的五花肉清洗干净,然后再将其切成段,接着再将五花肉清洗干净煮8成熟,可以加入适量调料去腥。

2、五花肉切薄片,热锅里先用老姜摸一下,这样煎肉时就不易爆油了。再倒点油,等油热了就把肉放进翻炒(用中火)。

4、肉出油了稍微卷时,就放豆瓣少许、老抽少许、豆鼓少许、白糖少许一起翻炒片刻,炒香了,就放蒜苗一起炒,蒜苗变色就可以了。

5、起锅时放点鸡精装盘即可。

 注意:本频道文章版权归四川网络广播电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至 gqq@mfk.com 及时联系我们处理!】