大家有听说过恩施吗?恩施是我们国家湖北省的一个城市，这里有着有很好的旅游资源，每年都有许多人去恩施旅游，大家知道恩施旅游景点有哪些吗?今天小编就给大家介绍下恩施旅游，告诉大家恩施旅游注意事项有哪些。
恩施旅游
去恩施旅游最好的时间段就是现在5月后，这个时间里恩施是十分的美丽的，6月是最旺季的时期。我们都知道，湖北和重庆都是中国著名的大热炉，在炎热时期，两地人便都愿意到恩施这个清凉的原始秘境来旅行。
去恩施旅游我们可以住吊脚楼，吃大年肉，饮咂酒，喝油茶汤，唱龙船调，跳摆手舞……在这个土家族的先民———巴人的发祥地和成长的摇篮，在这个巴文化的策源地，无需刻意去追寻，美丽的画卷俯首可得，地处武陵山脉的这里，风情是原始的、灵动的、诗情画意的。
恩施全称恩施土家族苗族自治州，因为这里千年来被崇山峻岭所包围，所以恩施州美丽的自然风景和独特的民俗风情得以保存完好。土司制度是历史上封建王朝对少数民族地区实行归属中央、权力自治的一种政治管理体制。在恩施市区里，就保存了一座目前国内保存最完整的土家土司王城。
游览这座气派的城寨，像穿越时空隧道，土家传统的生活习俗展现得淋漓尽致。土司只对中央王朝纳贡称臣，土地不入中央王朝版图，人口不入中央王朝户籍，所以土司王就是这里的土皇帝，生杀在掌、称雄一方。
一进土司城就看见一座水榭亭台，小楼古色古香，是以前土司与家人休息赏玩的地方。再往前走，就看见土司城的核心部分九进堂，门口两只白虎守候，据说白虎是土家祖先廪君所变，也是土家族的图腾。
九进堂依山而建，气势恢宏，从山脚拔地而起，是纯榫卯相接的木结构建筑，底部用几根粗大的木桩支撑，屋柱用大杉木凿眼，整个建筑没有使用一根铁钉。举目望去，亭台楼角，层檐飞爪，高低上下错落有致，巍峨而富丽堂皇。回到当年土司生活、理政的地方，走过一间间老房子，土司文化的神秘一点点地揭开，土司生活的点滴尽收眼底。
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腾龙洞
第一次知道腾龙洞被称之为中国最美六大旅游洞穴——震撼腾龙洞，据说号称亚洲最大的洞穴。走到腾龙洞前，我真的感觉之前见过的洞穴确实太过小巫，巨大的洞口平地而起，74米的高度、64米的宽度，磅礴的气势迎面扑来，如果把20层的大楼放在洞口作参照，估计还没洞穴口高。听同行的恩施本地人说，洞穴面积200多万平方米，换言之，把利川30万人都放进去，每人还有6-7平方米的空间。走进洞内感觉气温比外面要低上十来摄氏度，是个消夏避暑的绝佳去处。
恩施大峡谷
恩施大峡谷就距离市区几十公里，但是路不好走，进入峡谷需要走近一个小时的盘旋山路，很多个弯。峡谷是个已经开发了的景区，全程大概8公里，徒步下来需要3-4个小时，非常考验体力。
峡谷非常陡峭，一路上风景绝佳，到了中天门，只见一峰如刀般耸立前方山峡中央，两边云雾缭绕，阳光洒下，颇有黄山奇峰云海的感觉，与之相比多了分大气和诡异，让人想起了屈原笔下的山鬼女神，也许这就是湘西的特点吧。
当地的导游都穿着土家妹子的衣服，红色的身影在灰绿色的山谷中是非常靓丽的色彩，她们走惯了山路，还能时不时地唱上几句山歌，惹得游客跟着豪迈地吼上几句。
摆手舞
摆手舞是土家族最有影响的大型歌舞，带有浓烈的祭祀色彩。摆手舞以讲述人类起源，民族迁徙，英雄事迹为主要内容。祭祀仪式由梯玛或掌坛师带领众人进摆手堂或摆手坪跳摆手舞、唱摆手歌。摆手歌长达数万行，堪称土家族民族史诗。
土家人跳摆手舞讲究时辰、场地和规模。跳摆手舞不拘人数多少，少者数百，多则上万，摆手时，以击大锣、鸣大鼓呼应节奏，气势恢宏壮观，动人心魄。主要特点是手脚呈同边动作，踢踏摆手，翩翩进退，成双成对，节奏鲜明生动。
摆手舞按其活动规模分为大摆手、小摆手两种。大摆手是在摆手堂中举行的，以祭八部大神为主。小摆手是土家族居住区普遍盛行的一种文化习俗活动，在恩施流行于酉水流域。过去，凡百户之乡，皆建有摆手堂，有的还建有排楼、戏台等。来凤舍米湖、大河等地现有摆手堂遗迹。
西兰卡普
西兰卡普是土家族最具代表性的手工艺品，西兰是人名，卡普是她织的花布，因此西兰卡普就是土家族的织布。
西兰卡普以红、蓝、黑、白、黄、紫等丝线作经纬，通过手织??后来用机械挑打交织而成。主要用作被面、床罩、窗帘、桌布、椅垫、包袱、艺术壁挂、锦袋等，色彩对比强烈，图案朴素而富夸张，写实与抽象结合，极富生活气息。
关于西兰卡普的由来有个动人的传说：相传西兰是土家山寨最漂亮最聪明的姑娘，她把山里的百花都绣完了，就没见着半夜开花半夜谢的白果花(银杏)。为了绣出白果花，她独自半夜爬上高高的白果树与白果花儿对话，不料被又丑又坏的嫂嫂发现了，哥哥听信嫂嫂谗言，用板斧砍断了白果树，西兰摔死了，她的绣花艺术却被土家人传下来了。
恩施旅游注意事项
1.要有周密的旅游计划
即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图、有关地图及车、船时间表及必需的行装(衣衫、卫生用品等)。一定要提前预定机票和酒店，这是决定你游玩质量的关键，切记选择可靠、安全而且实惠预定，避免出现一些不必要的麻烦。
2.带个小药包
外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。
3.注意旅途安全
旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
4.讲文明礼貌
任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。
5.爱护文物古迹
旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。
6.尊重当地的习俗
我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：入乡随俗。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。
7.注意卫生与健康
旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种饮食文化的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。
结语：上面就是小编给大家介绍的恩施旅游的相关内容，我们去恩施可以体会土家风情，住吊脚楼，吃大年肉，饮咂酒，是十分惬意的，大家有机会的话可以去恩施体验一下哦，希望今天的介绍对大家有所帮助，最后祝大家有个愉快的旅途。