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三九益生通

20160524食话实说:烤羊腿的做法

  羊腿的做法是非常丰富的,所以我们生活中可以经常做羊腿吃,对身体是非常有益的,而且味道非常好。那么日常生活中烤羊腿的做法是怎样的呢?那就让我们跟着食话实说全集节目一起来看看吧!

 该视频主要文字介绍:

  烤羊腿的做法

  材料

羊腿一条。

  调料

辣椒粉,花椒粉,黑胡椒粉。

孜然粉,孜然颗粒,料酒。

盐,面粉,鸡蛋一个。

  做法

1.首先就要将羊腿整理干净,然后在肉厚的地方划几刀,而且要划到骨头,然后腌制备用。

2.将辣椒粉、花椒粉、黑胡椒粉、孜然粉调和在一起,均匀地擦抹在羊腿上,腌制20分钟。

3.用面粉和鸡蛋拌一个面糊,将蛋糊均匀地抹在羊腿上。

4.然后我们就要在烤盘中铺上锡纸,锡纸上刷油,然后再将羊腿放在上面,烤箱220度,中上层烤25分钟。

5.翻面再烤25分钟,取出撒孜然颗粒,再烤5分钟左右,等到孜然颗粒香气溢出,取出上桌就可以了。

  红焖羊腿

  材料

羊肉,葱,姜,蒜。

辣椒,桂皮,草果。

八角,红枣。

料酒,生抽,老抽。

  做法

1.砍骨后的羊腿切大块,冲洗干净。

2.烧一大锅热水,放姜片、葱段、料酒和少量醋,再放入羊肉,煮至出大量血沫时趁热用凉水彻底冲洗干净,装盆备用。

3.然后我们依次放入香料、葱白、姜片、大蒜和干辣椒,直到将其爆出香味,然后再放入羊肉翻炒,炒干即可。

4.烹入几滴香醋,再放料酒、老抽、生抽继续翻炒,要多炒一会让羊肉上色,闻到很香的时候,加入适量热水,再次煮开后,放红枣和葱叶,移入砂锅,小火保持微微沸腾,炖约两个半小时。

 南乳羊腿

  材料

羊腿,葱段,姜片,汤汁。

  做法

1、羊腿焯水洗净,炸至金黄色沥油。

2、锅内放入葱段、姜片,炸后投入南乳汁、白糖、生抽、清水,放入羊腿,至羊腿熟烂,用旺火收稠汤汁装盘。

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