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西瓜皮怎么做好吃 西瓜皮这样吃有营养

西瓜是清热解暑的佳品,很多人都会喜欢在这炎热的夏天来一点,不仅仅肉可以榨汁,就连西瓜皮做菜也是非常好吃的。今天我们就来为大家介绍一下西瓜皮的做法,让大家了解一下西瓜皮怎么做好吃。

相信关于西瓜皮的做法,大家也听过一二,今天我们就为大家介绍一些西瓜皮的特殊吃法,感兴趣的朋友一起来看看吧。

  西瓜皮的做法

  炝西瓜皮

  材料

西瓜皮400克、干辣椒3根、盐、鸡精。

  做法

1、西瓜皮(把瓤子吃了),再把皮削了切块。

2、然后在热油锅中加入适量的辣椒,将瓜皮炒熟,起锅时加盐和鸡精即可。

  清新西瓜皮

  材料

西瓜皮,火腿肠,尖辣椒,盐,鸡精。

  做法

1.西瓜切块后,只取白色部份的肉。

2.然后切成丝。

3.火腿肠和尖辣椒也分别切成丝。

4.锅中热油,倒入西瓜皮丝翻炒。

5.炒软后,加入少许的盐和鸡精调味。

6.倒入火腿肠丝和尖椒丝,翻炒一会儿,即可。

  竹笋西瓜皮鲤鱼汤

祛湿降浊,健脾利水。适用于身重困倦、小便短小、高血压。竹笋是一种低脂肪、低糖、多纤维素的食品,具有促进肠道蠕动、帮助消化、防治便秘之功效,也有防癌的作用。

  材料

鲤鱼1条(约750克),鲜竹笋500克,西瓜皮500克,眉豆60克,生姜,红枣各适量。

  做法

①竹笋削去硬壳,再削老皮,横切片,水浸1天;鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞,洗净略煎黄;眉豆、西瓜皮、生姜、红枣(去核)洗净。

②把全部材料放入开水锅内,武火煮沸后,文火堡2小时,加精盐调味供用。

  酸辣西瓜皮

  材料

半个西瓜皮(我用的是6斤左右的西瓜),蒜一头剁碎,干红椒四个切丝,盐少许,味精少许,白醋。

  做法

1、将西瓜皮外面一层绿色的皮削掉,切成条。

2、加入适量的盐用手抓匀,腌十五分钟,然后挤干多余的水分。

3、锅坐油,7成热时放蒜,蒜香扑鼻时放干红椒,干红椒颜色变深后倒入腌好的西瓜皮。翻炒几下,起锅前依次放入味精、白醋。

4、大功告成。

  小诀窍

建议白醋,如果放香醋的话,一是颜色不好看了,会变黑,二是香醋的味道会盖住西瓜的清香,那就很失败了。

  西瓜皮排骨汤

  材料

西瓜皮,排骨,姜3、4片,葱一根,盐适量。

  做法

1.西瓜皮洗净,去掉绿皮,贴近瓜皮处的瓜肉留少许,切成小块。

2.排骨洗净,用沸水汆过洗净。

3.砂锅中放入适量清水,放入排骨和姜片、葱,大火烧沸后转小火煲40分钟左右。

4.放入西瓜皮块,继续煲30分钟,放盐调味,撒少许葱花即可。

结语:以上就是小编为大家介绍的关于西瓜皮怎么做好吃的相关内容,相信大家看了文中的介绍后,对于西瓜皮做菜已经有了新的认识,让大家知道了西瓜皮的做法有哪些,所以在日常生活中,大家不要乱扔西瓜皮了,将它们做成菜吧。

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