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豆浆的做法 好喝的豆浆不再单调

豆浆的营养价值很高,很多人都喜欢早上来一杯豆浆,补充身体的所需的营养。那么你知道豆浆的做法吗?你知道豆浆怎么做好喝吗?今天我们就为大家介绍一下豆浆的做法,大家一起学习一下吧。

豆浆的做法其实也不简单,今天我们为大家介绍一下豆浆的相关做法,大家可以参考下。

  豆浆的做法

  白芝麻豆浆

  材料

黄豆80g、白芝麻30g、水1300ml、砂糖/棉白糖、适量。

  做法

洗净黄豆,与白芝麻一起放入豆浆机。

加入水后启动。

完成后过滤即可食用。

清澈的豆浆完成~

可选择加入,焦糖,砂糖,或是棉白糖调整甜度~

  杂菜蟹柳豆浆炖饭

  材料

饭1碗、无糖豆浆200毫升、蟹柳4条、西兰花30克、洋葱1/4个、红萝卜30克、油1茶匙、低脂芝士1片(减钠)盐少量。

  做法

洋葱、西兰花和红萝卜切小粒,蟹柳切件备用。

将豆浆和饭以外的食材以油炒香。(怕麻烦的话,可跳过此步骤。)

倒入饭和豆浆拌匀。

以小火炖煮10分钟左右。

收汁后加入低脂芝士和盐调味即可。

  绿茶豆浆拿铁

  材料

绿茶粉1包(约7g)、热水20cc、豆浆200cc、冰块少许。

  做法

绿茶粉冲入热水中, 搅拌溶解。

另取雪克杯, 加入豆浆与冰块, 再将1)的绿茶倒入。

豆浆请选择自己喜好的甜度。

摇一摇, 混合均匀后即可享用. 可在表面装饰少许的绿茶。

结语:以上就是小编为大家介绍的关于豆浆的做法,通过文中的介绍,相信大家已经知道了豆浆怎么做好喝,学习了文中的做法,大家在家也可以自制美味豆浆,感兴趣的朋友跟着做一次哦,毕竟豆浆的营养价值很高。

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