关节炎患者可以做一些适量的运动，如强直性脊柱炎比较适合就是游泳，但要考虑水温不要着凉，还可以打太极、五禽戏、八段锦等一些非常缓的动作。
关节炎患者平时可以运动吗
张秦：可以啊，而且是建议患者要做一些适量的运动，而且是不同的疾病他有自己相对来说比较适合的运动。像刚才说的强直性脊柱炎比较适合就是游泳，但是游泳的话有一个问题，就是水温的问题。
我们北方有的时候水温有点低，这个对于这个病不太好。因为这个疾病，我们特别强调要保暖，一定不要着凉。所以的话水温。
那么大家可以游泳，还可以去做一些像中医来说，原来我们有一些病人说，我打一打太极拳，但是太极拳有的这种它是要求童子功的，从小要练，他要求底盘力量的，有的人的膝关节的力量是承受不了的。
那么这样的话，我们可以建议去做一些像五禽戏、八段锦，或易筋经这种的，非常缓的一些动作，这种的锻炼是非常好的。