首先要有规律的饮食，规律的作息，然后要适当的运动，锻炼身体，平时注意防护，可打肺炎疫苗。
如何预防肺炎
肖汉：因为肺炎是一种急性的一种突发的疾病。普通人来说可能好，有很多人一辈子可能几十年甚至一生都不会得肺炎。从预防角度来说，一般的话保持一个健康的身体，这是对预防肺炎最好的方式。
规律的饮食、规律的作息时间，然后适度的运动、锻炼身体，然后在冬季还有一些流感，冬季季节变化叫流感季节，气侯骤变的时候注意呼吸道的防护，包括出门戴口罩这个对预防肺炎都有很大的帮助。
再另外，对于老年人，我们现在有相应的肺炎疫苗，大概一般肺炎疫苗是根据常见的引起肺炎那些病原体做出来的相应的疫苗。一般是冬季大，可以每隔三到五年就是如此。