首页| 健康头条| 养生百科| 养生课堂
三九益生通

20160830食话实说2016:孜然牛肉的做法

牛肉的营养价值是非常丰富的,生活中经常吃牛肉对我们的身体健康是非常有帮助的,能有效增强我们的肌肉力量。那么生活中孜然牛肉的做法是怎样的呢?那就让我们跟着食话实说2016视频栏目一起来看看吧!

 该视频主要文字介绍:

  孜然牛肉的做法

  材料

牛肉(瘦)500克。

  调料

小葱15克,姜5克,芝麻10克,花椒2克,孜然30克。

辣椒(红,尖,干)5克,植物油30克,香油10克。

辣椒油10克,料酒20克,辣椒粉20克。

五香粉10克,盐5克,白砂糖10克,味精2克。

  做法

1.首先我们就要将所需要的材料都准备好,然后再将葱、姜充分清洗干净,接着在将其切成末备用。

2.牛肉洗净去筋,漂净血水后片成薄片,用盐、料酒、姜、葱腌15分钟。

3.往锅内注入食用油,烧至五成热时倒入牛肉片,炸至酥香捞出。

4.然后我们就要在锅中留适量的油,在加入适量的干辣椒、花椒进行充分地翻炒,直到炒出香味后加入牛肉进行翻炒。

5.加高汤、酒、五香粉、糖,烧开后放入辣椒粉、孜然炒香。

6.放入红油、味精、香油,翻炒均匀,装盘,撒上芝麻即可。

注意:本频道文章版权归四川网络广播电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至 gqq@mfk.com 及时联系我们处理!】