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三九益生通

20160803食来运转2016:萝卜炖牛腩的做法

牛肉的营养价值是非常丰富的,生活中我们可以经常吃牛肉,不仅美味而且含有丰富的营养价值,有利我们的健康。那么日常生活中萝卜炖牛腩的做法是怎样的呢?那就让我们随着东南食来运转节目一起来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  萝卜炖牛腩的做法

  材料

牛腩2斤,胡萝卜4根,生姜1小块,大葱1段。

香叶5片,桂皮1块,陈皮1块,草果1枚。

八角2粒,干辣椒5根,冰糖10粒。

老抽2汤匙,豆瓣2汤匙,香菜适量。

  做法

1、首先我们就要将准备好的生姜清洗干净,然后再将其去皮拍扁后切小块,大葱洗净切成段状,牛肉切块备用即可。

2、炒锅内倒入比炒菜较多的油烧热,然后放入生姜、豆瓣、大葱及香料一起炒香,待香味出来后倒入牛肉、老抽一起翻炒均匀。

3、把炒过的牛肉倒入高压锅内,然后放入冰糖,再倒入1杯清水,不要盖上高压锅锅盖用中火炖约半小时,中途不时翻拌一下。

4、我们要在将牛肉盖上盖子的时候,就可以将胡萝卜刷洗干净了,接着将其切滚刀成大块即可。

5、把胡萝卜倒入高压锅内,安全盖上盖子大火炖到排气后改最小火炖15分钟即可。

6、盛入碗内后撒上少许香菜更能提香。

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