首页| 健康头条| 养生百科| 养生课堂
三九益生通

20160806食来运转节目:海鲜饭的做法

海鲜饭的做法是非常丰富的,生活中我们可以选择自己喜爱吃的海鲜,然后将其加入烹饪过程中就可以了。那么日常生活中海鲜饭的做法大全是怎样的呢?那就让我们随着东南食来运转节目一起来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  海鲜饭的做法

  材料

米1.5杯、蛤蜊10颗、鲜虾5只、中卷1尾、洋葱(丁)1/4颗。

西洋芹(丁)1根、彩色甜椒(丁)各1/4颗、蕃茄(丁)1颗。

蒜茉1颗、四季豆彩椒(条)适量、香料粉1小匙。

鱼高汤300cc、黄柠檬片少许、橄榄油1匙。

  做法

1、首先我们就将所需要的材料都准备好,然后要将高汤进行保温,这样做出来的海鲜饭才美味营养。

2、热油锅后加入洋葱及蒜茉爆香。

3、依续加入,西洋芹丁,彩椒丁一起拌炒。

4、然后我们就可以将准备好的米及蕃茄丁加入锅中中了,并且要进行适当的翻炒,直到将其翻炒均匀就可以了。

5、加入一半的高汤及西班牙海鲜饭香料粉,翻炒至米粒上色。

6、当汤汁即将收干时,放入蛤蜊及剩余的高汤,稍作拌炒,盖上锅盖后,开中小火煮约8分钟,然后开盖将海鲜材料放入,再盖上锅盖煮两分钟。

7、喜欢锅巴的话,可以开盖后,稍微多煮2-3分钟,淋上柠檬汁后即可。

 注意:本频道文章版权归东南卫视,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至 gqq@mfk.com 及时联系我们处理!】