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三九益生通

2016106食话实说:豆腐脑的做法

豆腐脑的做法是非常丰富的,经常吃豆腐脑对我们的健康是非常有帮助的,能有效预防心脑血管疾病的发生。那么生活中豆腐脑的做法大全是怎样的呢?那就让我们跟着食话实说全集节目一起来看看吧!

 该视频主要文字介绍:

  豆腐脑的做法

  材料

黄豆100克,水3斤,内脂3克。

  做法

1.首先我们就要准备黄豆100克,水3斤,内脂3克,然后还要事先将黄豆泡上一天,或者一晚上。

2.泡发的黄豆放入搅拌机分次加水1250克打成豆桨。

3.锅中放入250克冷水,豆桨倒入锅中加热至开(先放入冷水可以不糊锅底)。

4.然后就可以准备内脂3克,加入一点温水融化,但是一定要记住这一步要在豆浆做好之前完成。

5.豆浆煮好后,直接冲入装着内脂溶液的容器内,不用搅拌,等四五分钟,豆浆就凝固了。

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