首页| 健康头条| 养生百科| 养生课堂
三九益生通

20170319家政女皇栏目:夏天讲柿子皮豆沙馅的做法

柿子大家都是经常看见的,特别是在秋天,是柿子丰收的季节,柿子的营养价值很高,但是也不能贪嘴一次性吃太多哦,要不然会引起腹泻的,今天家政女皇栏目给大家带来一道柿子皮做豆沙馅的包子,是不是很奇怪,柿子皮还能吃呢,柿子皮可以软化血管哦,下面随着视频一起来看看如何做柿子皮豆沙馅吧。

  用料

  主料

糯米粉100克、澄面30克、豆沙200克。

  辅料

玉米油10克、白糖30克、抹茶粉5克、番茄沙司适量、开水70克。

  豆沙柿子包的做法

1.主辅料: 糯米粉、澄面、红豆沙。

2.把糯米粉和澄面混合好,用开水搅拌成面穗状,晾凉。

3.红豆沙加白糖调味,团成球状备用。

4.把晾凉的面粉加少许玉米油和成面团。

5.取一小块面团,加抹茶粉揉成绿色面团,做叶子用。

6.剩余的面团加番茄沙司,揉成浅粉色的面团,做柿子。

7.取一块粉色的面团按扁,放入豆沙馅。

8.将其包严,放入抹过油的盘中。

9.把绿色的面团按扁,压出一块圆片。

10.整理成绿叶子的样子。

11.将其放在粉色的面团上。

12.用刀压出叶子的纹络,然后用筷子在中间按一个圆孔。

13.取一点点绿色的面团,捏一下放入,就是柿子蒂。

14.这就是做完的生坯样子。

15.锅烧开水,放入锅内,旺火蒸15分钟。

16.出锅装盘,即可上桌。

  本期嘉宾介绍

  夏天

男,中式烹调高级技师,中国烹调高级营养配餐师。

注意:本频道文章版权归河北电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至 gqq@mfk.com 及时联系我们处理!】