随着宝宝的长大，爸爸妈妈们可以开始给宝宝们添加一些辅食，五个月的宝宝能吃什么辅食?为什么要添加辅食呢?添加辅食会不会没有营养?婴儿添加辅食的好处有哪些呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
五个月的宝宝能吃什么辅食
随着宝宝长大，体重增长，对能量及种种营养素的需求随之增长，单靠乳类已不及完全满意婴儿的营养必要。因此，在继承用母乳的同时，渐渐添加帮助食品是非常必要的。别的，辅食添加的时间，吃奶曩昔，在婴儿饥饿时容易担当新的食品。
天气过热和婴儿身体不适时应暂缓添加新辅食以免引起消化功能紊乱。还应注意食品的卫生，以免发生腹泻。这时候辅食添加目的以品尝为主，原汁原味，丰富宝宝的味觉，种类多但量少。
这样做可以防止宝宝今后挑食。宝宝的味觉刺激越早、越丰富越好，但是要保持清淡口味，一定不要放鸡精、料酒及各式调味料。
牛奶花生糊
原料：黑芝麻20克、花生20颗、大米20克、牛奶适量、白糖少许。
做法：将黑芝麻、花生磨成粉末。大米洗净放入水中浸泡1小时，放入锅内加2杯水焖煮。在米煮烂时，参加牛奶、花生芝麻粉并搅匀，继承煮15分钟，加少量白糖调味即可。
营养：花生是一种营养丰富的高蛋白油料作物，蛋白质含量高达30%，营养价值可与动物性食品鸡蛋、牛奶、瘦肉媲美，并且比动物性食品更易于被吸收利用。
黑芝麻富含维生素、钙、铁、锌等，是婴儿发育的主要能源。
西红柿汁
主料：西红柿1个。
辅料：白糖10克，温开水适量。
制法：(1)将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后去皮切碎，再用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。
(2)取西红柿汁，将白糖放入汁中，再用适量温开水冲调后即可饮用。
特点：本品酸甜可口，富含维生素C及维生素A。适合4~5婴儿饮用。
婴儿添加辅食的好处
许多妈妈固然知道婴儿辅食营养富厚，但却不大相识婴儿辅食到底能增补哪些营养，对宝宝的发展发育有什么样的作用。婴儿辅食由于种类的差别，营养代价的差别也很大，那么它们能在宝宝身材发育的历程中提供哪些营养、发挥哪些作用呢?
1、补充铁质
随着宝宝一天天长大，宝宝在母体内储存的某些营养素已快耗尽，需要及时从食物中获得，尤其是铁质，而无论是母乳还是奶粉本身就是贫铁食物，所以我们更需要给宝宝添加含铁食物以作补充，辅食就是一种很好的补铁方式。
2、补充蛋白质
母乳的营养价值会随着时间的推移而降低，其中蛋白质的质量与含量也就难以保证，但肉、肝、鱼、蛋、豆制品等食物都富含丰富的优质蛋白质，妈妈们可以将这些食材做成不同口味的辅食，来为宝宝补充身体发育所需的蛋白质。
3、补充维生素
维生素是宝宝身体发育不可缺少的营养物质，宝宝在生后的最初6个月生长发育特别快，需要消耗大量的维生素C和维生素D等，如果是纯母乳喂养，那么维生素含量势必难以跟上，所以通过辅食来补充维生素也是辅食喂养的一大好处。
4、培养新的饮食习惯
给宝宝添加辅食能让宝宝逐渐戒掉对母乳的依赖，品尝不同口感的食物，并适应不同的食物、记住不同食物的原滋原味，在饮食习惯上从单纯细腻的婴儿食物过渡至成人食物，所以说添加辅食同时是在引导宝宝饮食习惯的转变。
五个月宝宝发育标准
五个月大的宝宝相当于21周，五个月大的时候宝宝已经能够自如的翻身，会跟着音乐晃动身体。宝宝还不能坐稳，坐着的时候身体会向前倾倒。宝宝对自己的脚丫非常感兴趣，经常抱着脚丫试图“品尝”一下它的味道。
发育体检
男宝宝体重6.0～9.3KG;身长61.7～70.1CM
女宝宝体重5.4～8.8KG;身长59.6～68.5CM
头围：男婴头围平均为43.0厘米左右，正常范围40.6-45.4。女婴头围平均为42.1厘米左右，正常范围39.7-44.5。
结语：婴儿在发展历程中会经历很多，而添加辅食是一个关键，要是您未能在得当的时间为宝宝添加辅食，那么，就大概会让宝宝的身材等各方面缺乏肯定的维生素，造成宝宝发展发育不良，因此列位妈妈肯定要细致哦!