有句老话叫，三岁看大，七岁看老。那么，宝宝在三岁的时候，是成长发育的关键时刻，此时父母一定要关注宝宝的更方面情况，下面我们就来了解一下，三岁宝宝身体体重标准，三岁宝宝的教育，以及三岁宝宝的饮食。
三岁宝宝身高体重标准
生长指标
男童体重10.61-20.64kg，身高86.3-109.4cm;女童体重10.23-20.10kg，身高85.4-108.1cm。
能力指标
宝宝已经能发绝大多数音。可以做向上纵跳、立定跳远的动作。
三岁宝宝的教育
早期阅读： 父母可以每天和孩子一起看一遍故事，给孩子讲一些篇幅较短的故事，在讲的时候要加入形容词和成语，从而达到丰富孩子的语言能力，那么，在讲完故事之后可以要求宝宝自己复述一遍，或者是让宝宝自己看着图画编故事，锻炼宝宝的思维能力。无论他编的是什么，都要鼓励他说下去，刚开始时可以帮助他一起编。
角色扮演游戏：和他一起玩看医生，过家家，去家超市购物，警察叔叔抓坏蛋等游戏，自己编一下游戏内容，稍微丰富一点。你和宝宝一人扮演一个角色，如看医生的游戏，一个扮医生，一个扮病人。平时教他注意观察所扮演的这些角色。
增加知识面：可以通过在路上看到的任何事物来增加他的知识面，如各种动植物和建筑的名字，各种商店的用处，以及看着天空给他讲一些天文学方面的知识。
配合幼儿园的课程：宝宝在幼儿园上学回来之后，妈妈或者爸爸要帮助宝宝复习幼儿园所学的知识，比如儿歌、唐诗、单词、拼音、数字等等，增强宝宝的记忆力。
品质的培养：每天抽一定时间和他聊天，让他讲讲幼儿园的生活，然后灌输一些好的品德。也可以通过读故事的方式灌输，一个故事讲完后用简单的话总结这个故事所体现的那些好的品质。不断重复，加强印象。
爱心和同情心的培养：利用一切机会灌输他必须具备爱心，知道关心别人，同情弱者。这点你可以看宝宝主页上的一篇成长日记“爱心的培养”。
独立自主能力的培养：让他自己的事情自己做，提供机会让他决定一些事情，比如穿衣服给他两件衣服，让他自己选择喜欢的;出去玩可以让他选择玩的地方。平时他要自己做事情，尽量不要拒绝，如果要拒绝，需要告诉他原因，并对他的这种热情给予肯定。
以赞赏教育为主：多表扬，多鼓励。不要打孩子，那是最伤害孩子心灵的。不要讲粗话，注意以身作则。
三岁宝宝饮食
1、食谱中不可缺少的食物是什么
1岁以上的宝宝，不一定能从固体食物中摄取到足够的蛋白质，饮食上还应该注意摄取奶类，奶类食品仍是他们重要的营养来源之一。美国权威儿科组织建议，奶类与固体食物的比例应为40∶60。按照这个比例计算，每天大约需要给宝宝提供奶类500毫升。
2、食物品种应该怎么选择
1岁后，宝宝身体生长发育仍然需要多种营养素，要保证足够营养素的摄取，必须给宝宝提供多种多样的食物。因此，给宝宝的食物搭配要合适，要有干有稀，有荤有素，饭菜要多样化，每天都不重复。
3、各餐营养比例应该怎样搭配
按照早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少的营养比例，把食物合理安排到各餐中去。各餐占总热量的比例一般为早餐占25-30%，午餐占40%，午点占10-15%，晚餐占20-30%。
为了满足宝宝上午活动所需热能及营养，早餐除主食外，还要加些乳类、蛋类和豆制品、青菜、肉类等食物，午餐进食量应高于其它各餐。另外，宝宝身体对蛋白质的需求量也很大，需要多补充些蛋白质。
总结：宝宝在三岁的时候，父母一定要注意培养孩子的阅读能力、语言能力、注意身高体重的增长，同时也不能忽略饮食的营养，一定要做到营养均衡，在宝宝成长的阶段，三岁是一个比较重要的时期，这个时候把宝宝教育好，显得尤为重要。