宝宝是一点点开始成长、变化的，那么，在宝宝长大的过程中，翻身对宝宝来说，也是一种经历，而妈妈们在看到宝宝翻身的时候，也是特别开心，宝宝翻身往往都是有预兆的，下面我们就看看宝宝翻身的三大信号，以及如何教宝宝翻身。
宝宝翻身的三大信号
宝宝翻身信号一
如果你的宝宝，总向着一个自己感兴趣的方向侧躺着，这表明你的宝宝可能有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身的要领。那么，这时你可以轻轻牵着宝宝的胳膊，往他侧身的方向拉几下，并教他如何转动腰部和屁股;也可以在相对方向用玩具逗引他，促使小家伙勇敢地翻过去。
宝宝翻身信号二
如果你的宝宝在仰卧睡觉时，总是将自己的小脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃，那么，这也表明小家伙有了想翻身的意识。这是由于宝宝在一开始还不能很好地转动腰，所以只是把脚摇来摇去地，晃动身体。这时，你可以在他的小屁股下轻轻推一把，小家伙便能够体验到翻过去的乐趣。
宝宝翻身信号三
如果你的宝宝在趴着时，自己能够自觉并自如地抬起头，并且还能将头与胸部都抬起来，那么，这说明小不点的颈部和背部肌肉都已经很有力量了，有足够的能力进行翻身运动啦。
怎么教宝宝翻身
转身法
训练时，先让宝宝仰卧，然后父母可分别站在宝宝两侧，用色彩鲜艳或有响声的玩具逗引宝宝，训练宝宝从仰卧位翻至侧卧位。如果宝宝自己翻身还有困难，也可以在宝宝平躺的情况下，妈妈用一只手撑着宝宝的肩膀，慢慢将他的肩膀抬高，帮宝宝做翻身的动作。
在宝宝的身体转到一半时，让宝宝恢复平躺的姿势。这样左右交替地训练几次，宝宝就可以进一步练习真正的翻身了。
转脚法
转脚法必须建立在宝宝会以侧卧姿势睡眠的基础上。训练时，先让宝宝侧卧，在宝宝的左侧和右侧放一个色彩鲜艳或有响声的玩具，然后父母抓住宝宝的脚踝，让右脚横越过左脚，并碰触到床面。
搬动宝宝脚的时候，动作要轻柔，并注意宝宝的身体是不是也跟着脚翻转。如果不跟着转，可以轻轻地在宝宝背后推一把。如果宝宝的身体跟着脚翻转，就会自己翻过去，变成趴着的姿势。只要宝宝在父母的帮助下完成这个动作，就可以提前翻身了。
婴儿翻身注意事项
1、被褥、床单务必平整，婴儿周围不能有塑料布之类的东西，防止引起窒息。
2、婴儿床上不要放坚硬物品和小东西小物件，以免婴儿翻身硌伤或误食。
3、不要在没有大人看管的情况下随意放下婴儿床的床栏，或是把婴儿放在大人的床上，会翻身的婴儿很容易翻几下就掉下来。
4、如果想要让孩子学会翻身的话，那么家长最好是在孩子洗澡以后进行，这样，室内的温度刚好，孩子可以少穿一些衣服，这样，也能让孩子在翻身的时候，不至于太热，不至于出汗。
5、孩子开始训练的时候，不能过频繁，也不能练起来没完没了的，否则也会让宝宝过多付出体力，引起孩子的不舒服，而且也会让孩子过于劳累后，出现了疾病的表现。
6、宝宝的翻身动作的训练，家长不要选择在吃过奶以后，或者是吃过动作后，也不能在孩子不舒服的时候，进行翻身，否则会加重了孩子的不舒服，或者是引起更严重的疾病的。
总结：宝宝在翻身的时候，父母一定要正确引导，避免误区，导致宝宝不想翻身，或者是过于着急，对宝宝造成伤害。在宝宝翻身的过程中，妈妈可以积极引导，并且帮宝宝清除周围的障碍，以免伤害到宝宝，除此之外，也不要频繁的训练宝宝翻身。