宝宝是一家人的希望，从他一出生开始，就被家里的人捧在手心里，对于婴儿的成长问题一直是一个永恒的话题，那么婴儿鱼肝油什么时候吃最好呢?鱼肝油有哪些功效呢?下面就让我们来看一下。
婴儿鱼肝油什么时候吃最好
一般来说，让孩子用鱼肝油应该在新生儿时期就开始使用，也就是在出生的第3-4周，刚开始可以少量的用，每天一滴，一点点增加，最好是在饭后吃。
如果是一些特殊的情况，例如早产儿、双胞胎等，最后等到出生后的第2周开始用鱼肝油，最多不能超过5-7滴，可以同时服用钙剂。
鱼肝油的功效
1、维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏，但慢性腹泻可能造成维生素A损失，导致干眼症、夜盲症等症状。维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢；维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。
2、鱼肝油还可以促进孩子的新陈代谢，宝宝吃了可以促进新陈代谢还能够提高人体的免疫力，促进宝宝长高长大，血管里的垃圾都会被清理掉。
3、很多家长都非常希望自己的宝宝有很长的睫毛，就会用母乳之类的办法，其实鱼肝油也有这种功效，只要将鱼肝油涂在宝宝的睫毛根部，就会刺激宝宝眼睫毛的生长，这是很有用的。
4.鱼肝油还可以预防佝和治疗佝偻病，但是不能乱用，得看宝宝的身体情况来看，有的宝宝身体健康就可以使用，但是如果有的宝宝生了一些疾病，最好去医院咨询一下医生，这样也是对宝宝负责。
5、有益于眼镜健康：适量的食用鱼肝油也是有利于眼睛的健康。
6、鱼肝油对宝宝和妈妈的作用，其实在各个年龄段的人适量食用后，还可以加快身体的新陈代谢，从而使免疫系统更新升级，给你的身体设置一个牢固的防御。
7、抵挡辐射抗癌：那些长期有可能接触到辐射的工作人群可以再医生的建议下适量的食用鱼肝油。
鱼肝油的误区
服用鱼肝油多多益善
鱼肝油所含的维生素a、d 均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如b1,b2等不同，不能及时被排除。如果摄入量超过人体需要的范围，则会在体内贮存起来，储积过多，就会对人体产生毒副作用。
鱼肝油等同鱼油
鱼肝油的制作原料主要是鱼的肝脏，主要成分是维生素a和维生素d，而其中鳕鱼肝油分子小，特别适合肠胃娇嫩的宝宝。鱼油则是鱼类脂肪的提取物，属鱼脂类，主要成分是不饱和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白胆固醇，避免血液黏稠，为中老年人保健品。如果错误把鱼油当成鱼肝油给宝宝吃，不但没办法补充宝宝体内缺少的维生素，还可能引起其他病症。
鱼肝油的服用方式都一样
鱼肝油所含的维生素ad含量不同，其服用方式也不同。被人们称为药用型的鱼肝油，严格说来是维生素ad滴剂，剂量较高，不适合长期服用；而膳食补充型的鱼肝油，剂量适当，补充宝宝日常所需，适合长期服用。
参加户外活动就不用补充鱼肝油
在阳光充沛的夏季，是不是就可以不用给宝宝补充鱼肝油呢?其实不然。如果宝宝有足够的户外活动时间，每天日照时间达到2个小时以上，那么鱼肝油的补充量可为每天半颗到一颗或者隔天一颗。
总结：以上就是关于婴儿什么时候吃鱼肝油最好的情况以及一些吃鱼肝油的禁忌，希望广大家长朋友能够在平时生活中多留心一点，对于一些食用的产品，最好根据宝宝自身的状况来使用。