孩子注意力不集中，是很多家长朋友头疼的事情，要知道注意力不集中不仅会导致孩子的学习成绩变差，还会带来很多的危害，那么孩子注意力不集中原因有哪些呢?孩子注意力不集中的表现有哪些，注意力不集中怎样改善呢?让我们了解一下吧。
注意力不集中原因
当发现孩子注意力不集中时，那就需要考虑一下是否是下面这些原因所导致的。
生理原因
由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。
病理原因
儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。
环境原因
许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。
家长教育方式
家长可从这几方面自查：
1、父母教养态度是否一致?
2、是否太宠爱孩子，使孩子缺少行为规范?
3、是否为孩子买过多的玩具或书籍?
4、家庭生活步调是否太快令幼儿不能适应?
5、家里的活动是否太多，无法给孩子提供安静的环境?
6、学习的过程中是否积累了不愉快的经验?例如孩子程度跟不上老师家长的要求，孩子注意力不好时大人给予强化等。
7、孩子是否有情绪上的压力?是否过多的批评、数落孩子?
心理原因
为了引起他人注意，得到关注，或者为了逃避父母给予的过重的负担，便下意识地通过一些行为来达到目的。
过去我们认为ADHD与脑部前额叶相关。然而，事实上，大部分受ADHD困扰的人是由于小脑没有适当地发挥功能。在过去的20年中的研究发现，小脑发育不良的人同时有ADHD的症状。藉由功能性扫描也发现ADHD患者的小脑活跃度很低。
注意力不集中的重要表现
注意力不集中，即所谓的不专心，是一个在学生中十分普遍的现象，也是最困扰我们家长的重要问题之一。
其表现形式多种多样，归纳一下，主要有：
1、好动，坐不住。
2、无精打采，心不在焉，或者想入非非，老走神。
3、粗心，马虎，差错多。
4、拖沓，磨蹭。
5、一心多用，有始无终，学习、做事质量低，效率不高。
6、严重的可能就是ADD——注意力失调症，或者是感觉统合失调症。
需要提醒的是，如果孩子的注意力不集中情况不是很严重的话，家长不要轻易对孩子说他患有什么病。否则，处置不当可能会造成更多的负面影响。
容易分心：不能专心做一件事，注意力很难集中，做事常有始无终。
学习困难：上课不专心听讲，易走神，学习成绩不稳定，健忘、厌学，作业、考试中经常因马虎大意而出错。
活动过多：在任何场合下都无法安静，手脚不停或不断插嘴、干扰大人的活动，平时走路急促，经常无目的乱闯乱跑，不听劝阻。
冲动任性：情绪不稳定，易变化，常常不假思索就得出结论，行为不顾忌后果。
自控力差：不遵守规章秩序，不听老师、家长的指示，做事乱无章法，随随便便，一切听之任之，不能与别人很好合作，容易与他人发生冲突。
注意力的训练方法
对于儿童注意力的训练，可以参考以下几个方法：
(1)对偶练习法
这种练习法的做法是一起让少年识记两种彼此相关的资料，然后让少年依据一种资料回想相相关的另一种资料。
(2)按次练习法
这种练习法的做法是让少年按按次识记一些资料，然后遮住资料并逐个把资料内容显暴露来，每显暴露一个资料，让少年回想出下面紧接着的内容。
详细练习题举例：
成人找出一些图片，先把图形用纸片遮住，然后按从上到下的按次一个个显暴露来让少年识记。
给少年看3遍后，把图遮上，然后每暴露一个，让少年说出下面的一个是什么。
成人让少年看下列方框中的数字1分钟，然后遮上数字，并按从左到右的按次把数字显暴露来，
每暴露1个数字，让少年说出它右边的数字(若是少年第一遍完结欠好可重做)。
(3)刺进练习法
这种练习法的做法是：先让少年识记一些资料，识记完后不立刻让少年回想，而是接着让少年做一些其他的工作，然后再让少年回想前面识记过的内容。
(4)数字练习法
这种练习法的意图是，经过让少年回忆很多的数字，到达开展回忆才能的意图。前面谈到过数字是最难回忆的资料，因此也是一种最棒的练习回忆才能的资料。
(5)频度练习法
这种练习法的做法是重复向少年出示一些资料，其中有一部分资料呈现屡次，让少年记住这些资料呈现的次数。
详细练习题举例：
家长预备7种动物的图片，如：兔子、狗、马、山公、大象、长颈鹿、羊。然后按下列按次呈现给少年看，每个图片一秒钟。然后让少年说出，兔子和大象的图片呈现过几回。如少年完结欠好，可重复一次。兔子、山公、长颈鹿、兔子、大象、羊、狗、马、山公、大象、兔子、山公、大象、长颈鹿。家长顺次把下列数字念给少年听，每秒钟念一个。念完后，让少年说出5，6，这两个数字各念了几遍。若是少年完成欠好，可重复一次，各位家长请耐心引导。
总结：注意力不集中给孩子带来的危害是很大的，不论是学习上的还是生活中的事情，因此当发现孩子有注意力不集中这种情况时，一定要积极改善，这样才可以让孩子更加健康。