人会有湿气的原因如下
一：贪凉饮冷，爱吃生冷食物;
二：环境因素，居住的城市常下雨;
三：盲目进补，营养保健品吃的过多;
四：爱抽烟喝酒、遗传体质等。
张雪亮：我总结了一下，人为什么会有湿气。有几大常见的原因，第一个是贪凉饮冷，喜欢吃生冷的东西，喝冰镇啤酒，吃冰激凌这些凉的东西太多。
第二个原因是环境因素，如果咱们这个地方连续下雨，梅雨季节下上一段时间，我想很多朋友体内都有湿气。
第三个是盲目的进补，不该补的补，有很多朋友，特别是中老年朋友，自己明明身体挺好的，非要吃营养品，结果导致舌苔发红，舌苔硬、湿气重，这也是一个原因。
还有抽烟喝酒的朋友，往往体内也容易生湿，特别是喝酒，特别是喝酒多的，这个是最常见的。还有遗传体质，有人说不清楚为什么，就是胎里带，就是父母传给的，所以说是湿气重的最常见的几大因素。