轻度的骨质增生一般不需要特殊的干预和治疗，主要以休息为主，不能再进行高强度的运动，否则会加重病情，病人也可使用一些非甾体类的抗凝药物来缓解骨质增生的症状。
杨济洲：轻度的骨质增生就是说它症状相对来说比较轻，也拿我们膝关节做一个例子来讲的话，早期的这种骨质增生我们管他叫髌骨软化症，它往往是软骨退变导致的症状。需不需要治疗，需不需要干预，早期以休息为主。不需要特殊的干预，那么用一些外用的药物，保守治疗非甾体的抗炎药物进行对症治疗就可以了。那么在出现这种症状的时候就一定要注意，不要再进行剧烈的活动，包括现在有些老年人健步走，每天要走十公里这种都是加重关节的磨损，越疼越走，有的人很有毅力，但是这个是完全错误的，一定要量力而为。那么出现这种症状的时候，爬山爬楼梯这一类的活动，包括深蹲这一类的活动都是要少做的。总之一点就是休息，休息很重要。