莲子含有丰富的碳水化合物、蛋白质，一定量的脂肪、维生素和矿物质，有一定的食疗作用，可以治疗烦躁失眠、白带增多、慢性腹泻，但是不建议合并便秘的孕妇吃莲子。
张雅莉：孕妇是可以吃莲子的。因为，莲子它含有比较丰富的碳水化合物、蛋白质、一定量的脂肪以及维生素和矿物质。而且，莲子它含有一定的食疗作用，它可以治疗烦躁失眠、白带增多，还可以治疗慢性腹泻，当然了，如果是合并便秘的孕妇，我们将就不建议她吃了。
孕妇可以吃莲子吗
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