黑茶是后发酵茶，有很强的助消化、解油腻作用，黑茶含有丰富的维生素、一定量的蛋白质，可以提高人体免疫力，黑茶中含有的的咖啡因有醒脑提神抗疲劳的作用，还有助于控制体重、降脂。
张雅莉：黑茶是后发酵茶，它可以助消化、解油腻，而且作用比较强，同时黑茶还有比较丰富的维生素，还含有一定量的蛋白质，他可以补充维生素的不足，可以提高人体的免疫力，而且黑茶当中含有一定量的咖啡因，具有醒脑提神抗疲劳的作用，那么黑茶它还可以改善肠道的微环境，有助于控制体重，降脂。
黑茶是什么
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