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三九益生通

绿豆汤的功效与作用是什么

绿豆属于杂豆类,含有丰富的蛋白质和碳水化合物以及一定量的脂肪、维生素和矿物质,绿豆汤有补充营养、消暑解渴、补充水分和能量的作用。

张雅莉:绿豆汤,首先,因为绿豆是我们平时都经常吃的一种豆类食物。它属于杂豆类,含有不少的蛋白质和碳水化合物以及一定量的脂肪,还有一些维生素和矿物质。做成绿豆汤之后,除了可以补充营养之外,它还有消暑解渴的功能。在夏季喝绿豆汤可以消暑、解暑,也可以补充我们水分的丧失以及能量的不足。

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