一岁以内的宝宝除了母乳喂养，四个月开始要注意添加肝泥、蛋黄、瘦肉泥等食物，一岁以外的宝宝，要添加含铁、蛋白丰富的食物，如血制品、肝脏以及红肉类等食物。
张雅莉：首先我们要看宝宝的年龄，如果是一岁以内的孩子，那么首先除了母乳喂养之外，四个月开始就要注意给宝宝添加肝泥、蛋黄、瘦肉泥等食物，如果是哺乳妇女本身营养不良，那么她的奶质量肯定会下降的，所以还要注意乳母的营养状况，如果是一岁以外的宝宝，那么大多宝宝这时候已经断奶了，主要就是从宝宝的饮食当中要添加富铁、富蛋白的食物，主要是血制品、肝脏以及红肉类的食物。