哺乳期妇女要达到均衡饮食，奶制品的需求量比正常人要多，因为哺乳期妇女需要的蛋白质和钙的量比正常人多，酸奶中含有丰富的钙和蛋白质，因此哺乳期妇女可以喝酸奶。
张雅莉：哺乳期的妇女是可以喝酸奶的。哺乳期的妇女更应该做到营养饮食，那么在我们的一天饮食当中，奶制品、蛋类包括各种荤菜、素菜都是应该和我们正常人一样，达到一个均衡饮食。那么奶制品。它的需求量比我们正常人还要多一点。因为，在哺乳期的妇女需要的蛋白质和钙的量是比正常人要多的。那么奶制品当中钙和蛋白质都是比较丰富，所以在哺乳期妇女可以喝一些酸奶。
哺乳期可以喝酸奶吗
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