告诫天下所有的男性朋友不要对痛经的女人说“多喝热水”，不然等来的只有痛骂或分手。痛经，可轻可重，轻的我们就不说了。听说痛经严重时会出现晕倒，这也给天底下男人一个英雄救美的机会了。
那么痛经只“痛”这一种表现吗?
疼痛可以说是痛经的表现之一，最早会出现在月经到来前的一天，等到月经到来后第一天，疼痛最为剧烈。而疼痛的位置也不仅仅局限于小腹，耻骨、大腿内侧、腰骶等都可能出现疼痛。关于更多健康问题，请点击谁说经期不能吃水果 改善痛经的不止有红糖茶 还有这几个水果
此外，痛经还会伴有拉肚子、呕吐、头晕、乏力、脸色发白、出冷汗等表现。所以，别以为痛经只是疼痛。
为什么女性会出现痛经呢?
目前医学上将痛经的原因分为两类，第一类为原发性痛经，第二类为继发性痛经。
所谓原发性痛经，指的是女性的生殖器，并没有任何疾病表现，但仍会发生痛经。大约90%痛经的女人是因为这个因素。一般女性经过初潮后的1-2年内会出现原发性痛经。
原发性痛经可能是由于经期时，子宫内膜中前列腺含量高引起，前列腺素高引起了子宫中肌肉的收缩，血管的痉挛，从而子宫表现为缺血、缺氧，而出现疼痛。
继发性痛经，则与疾病有关，主要是由于女性的盆腔内的生殖器发生了疾病，从而引起痛经。如子宫内膜异位症、子宫畸形、慢性盆腔炎等。
继发性痛经表现也不同，一般表现为下腹痛、坠痛、肛门坠痛以及性生活痛等。
为什么吃冷的食物会加剧痛经?
其实没有医生说经期不能吃冷的食物，只要身体能接受，可以尝试。
但有时吃冷的食物会加剧痛经，是因为冷刺激会加剧子宫肌肉的痉挛，肌肉的收缩，让痛经严重，甚至出现痛经。
如何缓解痛经呢?
首先，我们得明白一个道理，原发性痛经是无法根治的，只有在每个月的那几天注意保养、治疗了。而继发性痛经因为与妇科病有关，治好妇科病，说不定痛经会好。
目前针对痛经有以下应对方法：
第一种，止痛药
针对原发性痛经，既然无法根治，只有每个月吃几片止痛药了。
但根据长期受到痛经折磨的女性反馈，止痛药一定要及早吃，最好月经一来或来的第一天就开始服用，效果特别好。
当然，止痛药吃多少，这你得听听医生的意见。
第二种，热敷
热敷，确实对痛经有一定的改善作用，原理是改善子宫肌肉的痉挛、血管的收缩，但并不能彻底止痛。
第三种，短效口服避孕药
短效避孕药中含有少量的雌激素，可以抑制前列腺素水平，所以起到止痛作用。
第四种，生育
有些女性通过分娩可改善痛经，这是因为她的痛经主要是由于经血无法顺利流出引起的。
但分娩不是万能的，有些女性分娩后说不定还会出现痛经加剧。
第五种，看医生
因为继发性痛经与疾病有关，所以该治病还得治病，尤其是原来不痛经的女性，突然出现痛经，得考虑是不是出现疾病了。
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