洗头是每个人隔三差五甚至天天做的一件事，可是我们真的会洗头吗?有些人肯定会说：我都洗了这么多年了，还能不会洗?今天小编就给大家讲讲头发护理的一些事，讲讲什么才是正确的洗头方法以及护发素的作用都是啥，感兴趣的就一起看看吧。
正确的洗头方法
洗头最佳的时间是晚上9点
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。
不要梳湿头发
刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。
不要用指甲抓头皮
洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
不要直接把洗发水倒在头上
洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。
水温40度左右
凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。
洗头次数少一些更好
如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害，那么可以每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。
洗头时头要稍微低一点
用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。
不含硅油的洗发水
如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强，洗完后比较清爽。
洗头后一定先擦干
很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。
有的人洗完头发就会感觉头发很是粗糙，要是女生梳头都是件费劲的事。所以大多数人都会选择在洗头的时候抹点护发素，好让头发柔顺一些，那护发素的作用到底都有哪些呢?我们一起来了解一下。
护发素的作用
减少发丝间的静电，并且可以减少发丝间的摩擦力，令头发易于梳理;此外，它也可以促进头发的表皮屑，令其更好地附着在发丝上，滋润头发的光泽，修补断裂的头发皮质与髓质部位。
护发素的成分可以弥补头发自然损失的油脂，使头发保持柔软和减少静电，并防止湿发缠结和令头发干后柔软、富有弹性和充满光泽，在头发表面形成薄薄的一层保护膜。
看到这里，有人会感叹洗头还有这么多学问呐。有人会庆幸自己的洗头方法一直都很对，下面是小编专门为大家整理的头发护理小知识，我们来看一下自己都知道哪些吧。
头发护理小知识
干洗头发并不适合所有人
现在年轻人流行干洗头发，但这种洗发方式并不适合所有人。因为干洗头发往往用的是化学性洗发水，而且洗头时按摩头皮的动作，容易使头皮毛细血管张开，吸收洗发水中的化学物质。
因此，洗头时最好将头发弄湿，而且是用喷头冲淋，让水顺着头发流下。
洗发前应先梳头
洗头最忌发乱，因此应先梳头发。梳发时，注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。
洗发水护发素要冲洗干净
由于洗发水或护发素中含有少许化学物质，因此在洗头时一定要冲洗干净，以免残留在头发上。
结语：你们知道吗?乱洗头可是会带来皮肤病的。一到干燥或者很热的时候，很多人的头皮就莫名发痒，然后就开始不停地挠头越是抓越是痒，脆弱的头皮怎么能受得了这样的折磨呢，赶紧试试小编教你的洗头方法吧。