胃病是非常常见的一种疾病，因为现在多数人的生活压力都比较大，在吃东西的时候经常会不注意，要么少吃一段，要么就暴饮暴食。孕妇也经常会出现胃疼的情况，比如说胃酸过多。那么孕妇胃酸过多应该怎么办呢?我们来看今天的文章了解。
孕妇胃酸过多怎么办
1、合理饮食
在怀孕期间最好少食多餐，而且吃饭的时候最好慢一点，做到细嚼慢咽，不要吃的太饱，防止胃里面的压力大产生向上的气体。
特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前2~3小时内进食，这样你才有足够的时间来消化食物。
避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括：碳酸饮料，酒(无论如何，怀孕期间你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等)，肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。
吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。
2、睡眠姿势
睡觉的时候采取什么姿势也是很重要的，这一点相信很多人都是从来都没有听说过，如果姿势不对的话，就有可能导致胃酸过多，胃部不舒服的情况。
建议孕妇在睡觉的时候，可以把整个床靠近上半身的位置抬高一些，多数医院的床都是有这个功能的，家里的床需要大家自己看一下有没有这个功能了。
这样做就是为了让人的上半身被抬起来一些，这样胃酸就不容易到食管里面了。但是记得不要直接去睡高枕头，这样仅仅抬高头部是没有效果的。
3、宽松服装
孕妇在孕期最好穿比较宽松的孕妇装，避免衣物过紧压迫腰部和腹部，这样可以有效的防止食物在胃里面反流食道的现象，而且大便要通畅，积极防治呼吸道感染，以避免增加腹内压力。
4、不要吸烟
千万不要吸烟。吸烟不仅会导致很多严重的健康问题，而且还会增加胃酸分泌。(为了达到理想的效果，有抽烟习惯的女性应该在怀孕前戒烟。但是如果你怀孕后仍在抽烟，并且感觉很难戒掉，请咨询一下医生，看她能不能帮你找到合适的戒烟办法。
5、服用药物
含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感，但是服用之前一定要咨询医生，因为有些品牌的抑酸剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠。可在医师指导下服用碱性药物，如氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物，如硫糖铝、迪乐冲剂等，可有助于减轻烧心感。
孕妇胃酸过多是怎么回事孕妇出现胃酸的情况和怀孕以后身体的激素分泌有关系，在怀孕期间体内的孕激素和雌激素都会一起升高从而引起胃酸从胃逆流到食管，引起胃灼热，胃酸等不适反应。
孕妇适当地调整一些生活习惯，就可以改善，避免食用一些容易产生酸水的食物。
卧位时横膈抬高，咳嗽、屏气用力排便时，腹内压升高，都可使胃内容物向食管返流增加，症状加重。
酸性饮食、辛辣刺激性饮食，可刺激炎症的食管粘膜，自然也可使症状加剧。饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。
肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
孕妇养胃注意事项
1、避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括：碳酸饮料，酒(无论如何，怀孕期间你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等)，肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。
2、不要一顿吃太多，要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。
3、不要在吃饭时，大量喝水或饮料，因为这会使你感到胃胀。虽然怀孕期间每天喝8～10杯水很重要，但应该在每顿饭之间小口小口地喝。
4、吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。
5、不要在睡觉前吃东西。睡前2～3个小时，就不要吃东西了，这样你才有足够的时间来消化食物。
6、睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子。垫高上半身有助于使胃酸停留在胃里，促进消化。
7、适量增加体重，但不要超出医生建议的范围。
8、穿着宽松舒服的衣服。不要让过紧的衣服勒着腰和腹部。
9、需要低下身子时，用屈膝来代替弯腰。
10、千万不要吸烟。吸烟不仅会导致很多严重的健康问题，而且还会增加胃酸分泌。(为了达到理想的效果，有抽烟习惯的女性应该在怀孕前戒烟。但是如果你怀孕后仍在抽烟，并且感觉很难戒掉，请咨询一下医生，看她能不能帮你找到合适的戒烟办法。)
11、 另外，含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感，但是服用之前一定要咨询医生，因为有些品牌的抑酸剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠。
总结：胃酸过多是非常难受的，随时都有一种快要吐出来的感觉。但是不少的孕妇都会遇到这个问题，所以说知道解决的方法显得非常的重要。文章里面已经给大家推荐了其中一些比较有效果的方法，大家可以都学习一下哦。