刚出生的婴儿难免会出现一丝健康上的问题，比如腹泻，刚晋升的妈妈们对此肯定一窍不通，束手无策，焦头烂额。妈妈总会上网搜婴儿腹泻怎么办之类的疑问。这里小编不仅回答妈妈们的问题还要告诉你们婴儿腹泻吃什么食物好的建议。
婴儿腹泻怎么办
1、饮食调节
饮食上的护理也是很重要的，有的家长会有一个误区，认为宝宝腹泻了应该多吃一些很营养的东西补一补，但是这样只会加重宝宝的肠胃负担，对身体没有一点好处，所以还是要注意一下的。
2、补充水分
人体70%是水分组成的，没有水源的补充生命必会受到痛苦的折磨。所以，水是生命的源泉。刚出生的婴儿新陈代谢是比较快的，而且婴儿那阶段只能以奶水为主，不能食用其他食物。这时候就要多补充水分了。
3、切忌以下食物
详细的介绍下宝宝腹泻期忌食几类食品，一是刺激性食物。二是容易胀气的食物，如牛奶、豆制品、山芋等，三是促进肠蠕动及滑肠的食物，如香蕉、山药等芹菜、韭菜;四是高脂肪高蛋白质食物，如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品等。
4、温和药物治疗
当婴儿腹泻时候，妈妈们可以让孩子补充肠道益生菌，这是因为孩子腹泻会引起肠道菌群失调，导致体内的益生菌流失。所以补充肠道益生菌有助于恢复。切记，婴儿腹泻慎用抗生素的药物。
5、补锌治疗
为什么要把补锌单独拿出来说呢，锌元素对于小孩子的重要性大家应该都知道，腹泻很容易导致体内锌不足，直接影响身体和智力的发育，对于婴儿会引起发育落后，器官发育不全，智力障碍等，补锌也能增强抵抗力，有利于恢复。
6、中药类
根据婴儿腹泻有效的治疗案例，中药治疗是比较有效的。中药成分既没有激素成分也不会影响婴儿的身体。还有就是中药味比较重，许多宝宝喝的时候难以接受，这时候妈妈们既要找到好的办法也要忍下心让孩子把药喝完。否则一味的心疼，孩子的病在短时间内是好不了的哦。
腹泻吃什么食物
1、苹果
苹果真能充当万能良药啊，它既能止泻，还能通便。苹果中含有的纤维素可以刺激肠道蠕动，加速通便，里面含有的鞣酸、有机碱等物质具有吸收毒素的功能。
2、西红柿
西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
3、大麦及大麦芽
大麦和大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等，能够有效治疗消化不良症状。
4、酸奶
酸奶里面有丰富的营养，还有一些乳酸，这种物质能够促进人体的消化。
5、番木瓜
没有长熟的番木瓜里面含有2种物酶类：1.番木瓜蛋白酶，2.番木瓜蛋白酶。他们都可以分解脂肪为脂肪酸。促进肠道消化与吸收。
6、白菜
白菜里面含有丰富的粗纤维，这种物质可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化。蒜茸白菜的做法：准备1斤白菜，蒜、酱油、盐、鸡精各适量。白菜洗净后切段，蒜头切碎待用。锅里放油，稍热后下蒜末爆香，加入白菜翻炒至熟，加入适量盐及酱油即可。
腹泻食谱
西红柿蛋汤
食材：2个西红柿，2个鸡蛋，少量油和盐。
做法
1、将1个西红柿用刀切成小丁，另一个打成西红柿汁。锅中热油放西红柿丁煸炒，炒至西红柿出红汤后，倒入开水继续用大火煮至汤色变红。
2、将处理好的西红柿汁倒入煮开后的番茄汤。再次煮开后将打好的蛋液螺旋倒入，半分钟后加盐调味即可。
总结：妈妈们或是准妈妈们看到文章的时候，在孩子生病腹泻的时候就不会手忙脚乱了吧。其次就是尽量让孩子吃有营养的东西，不要喂一些垃圾的零食，比如不消化的饼干之类的食物。这里小编祝孩子们早日康复