皮肤想变白，首先要防晒，以物理防晒为主，已经晒黑了可以通过捂的办法，一个月左右不晒太阳可以变白，还可以用氢醌乳膏促进皮肤变白。
周武军：皮肤想变白，一个就是说我们要防晒，晒的太厉害了，皮肤就会变黑，防晒物理防晒为主，就是说你戴太阳帽或者擦防晒霜，这个是比较好的方法。中午的太阳不能晒，可以有效的防止它变黑。
那么如果已经晒黑了，怎么办？通过捂的办法，不再晒太阳，它也能够变白，这个过程大约在一个月左右。如果你不晒太阳，一个月左右黑的皮肤就可以转白，如果你说我还想再快一点，怎么办？那么可以用一些氢醌乳膏，它可以促进皮肤变白，当然这个是预防为主，就是不让它晒黑是最重要的。