怀孕的初期很多的反应会被准妈妈们所忽视，出现哪些症状是怀孕了呢?小编给大家讲讲早孕的症状有哪些、孕早期吃什么保胎以及孕早期不能吃什么，一起和小编了解一下吧。
早孕的症状有哪些
1.月经暂停
这是最明显的征兆，只要是没有绝经的女性，就应有正常的经期，所以如果有过同房生活，并且超经期两个礼拜以上没有出现月经，那么就表示可能怀孕了。
2.容易疲劳
妊娠初期很多准妈妈会有易疲劳、犯困的情况，不过这种情况并不会太久，很快就能过去。所以女性在同房之后特别想睡觉，并且月经推迟，那么就可能已经怀孕。
3.口味变化
怀孕后女性的口味会发生变化，部分准妈妈在月经过期刚1-2礼拜后，口味就出现变化，比如开始喜欢吃酸的辣的，或者没有胃口吃什么都吐等等。
4.恶心呕吐
这是怀孕前两个比较普遍的情况，约有半数的孕妇会有不同程度的恶心症状，而三分之一的准妈妈有呕吐情况，其中晨吐最为普遍。
5.胸部变化
虽然是刚怀孕，但是在激素的作用下，女性的胸部会出现变化。比如乳房变大、乳头乳晕颜色加深、乳头周围有结节等等。部分女性在妊娠十二个礼拜后，还会分泌少量像水一样的奶水。
6.皮肤颜色加深
部分准妈妈在妊娠初期，皮肤会有色素沉积，而且随着妊娠时间延长，色素沉积会越发明显，妊娠纹就是非常典型的例子。
7.尿频尿急
为了给胎儿发育腾出足够的空间，在准妈妈的子宫会逐渐变大，这就导致靠着子宫的膀胱受到挤压，从而出现储尿能力下降、尿频尿急的情况。不过不用担心，怀孕十二周后，子宫会转移出腹腔，这种症状自然消失。此外激素的变化也可能刺激到膀胱，导致其膀胱没有余尿，也依然有排尿感觉。
8.便秘
因为受到大量孕激素的刺激，所以准妈妈肠道肌肉会松弛无力，相应的消化能力下降，排便自然不畅。
孕早期吃什么保胎
1、供给充足的热量
孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。
2、供给充足的蛋白质
孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质较好的，其原因是容易消化，氨基酸齐全。
3、摄入充足的维生素
女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的，因此，在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入。
富含维生素的食物：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪等。
孕早期不能吃什么
1、芦荟
怀孕初期应慎食芦荟。这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素，对肠黏膜有较强的刺激作用，所以如果一次服用芦荟过多，就有可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，严重者还可能引起肾脏功能损伤。芦荟还能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流产风险。除此之外，芦荟外用时也有可能引起皮肤过敏反应，出现红肿、刺痒和疼痛等不适。因此，孕妇在孕初应慎食芦荟。
2、怀孕初期孕妇应不吃或少吃螃蟹
螃蟹味道鲜美，但寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更要适量。建议孕早期的孕妇，尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。
3、怀孕初期孕妇吃应视乎身体情况进食薏米
在一些医学文献中，记载了薏米可能会对孕妇造成的不良影响：《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为“妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。虽然目前孕妇进食薏米导致流产的病例尚未有报导，但为了保险起见，孕妇最好还是咨询医生意见后，适量进食薏米。
4、孕初孕妇吃马齿苋需警惕
一般来说，马齿苋是一种用于入药的植物，马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大。因此，为了避免出现意外，孕妇最好还是少吃或不吃马齿苋。
结语：孕早期的明显症状就是月经暂停、容易恶心以及口味出现变化。孕早期是非常容易出现流产的情况的，所以日常应及时的补充热量以及蛋白质等，但是不要适量食用哦。怀孕的初期最好是不要食用螃蟹、马齿苋等，易流产的食物。