天气渐渐变得寒冷，如果不及时的做好保暖措施，很容易生成冻疮，到时候会有皮肤瘙痒、疼痛的感觉，严重的可能会丧失痛感，危害还是蛮大的，所以我们要及时的预防冻疮的发生，做好防寒保暖的措施。
什么是冻疮
冻疮在每年的冬季比较容易出现，因为冬天的时候天气寒冷，很容易受到冷风的侵袭，我们体表下的血管容易收缩和痉挛，血液循化受到阻碍，容易形成局部的瘀血，如果再破溃，从而导致冻疮的形成。
但是如果天气慢慢的回暖，冻疮也会慢慢的消失，它是可以自动愈合的，但是这种疾病很容易复发，所以在天气变暖之际，就要开始做好预防措施，减少复发的可能，尤其是儿童还有不耐寒的朋友更要做好预防措施。
如何预防冻疮
1、加强锻炼
在冬天更要多加锻炼自己，经常锻炼可以促进血液循环，能够提高自身的抵抗力，可以增强抗寒能力，能够很好的避免冻疮的发生，所以在冬天要多运动，可以做一些快走、跑步、游泳等运动。
2、鲜姜片
外出回家之后要对双手进行揉搓，如果有红肿的迹象则要及时用鲜姜切片进行擦拭，生姜的温性可以使红肿部位的血液流通的更快，能很好的对初发冻疮进行治疗!
3、使用冻疮膏
想要避免冻疮，那么就要在发作前或则是发作时解决问题。那么如果手部已经开始出现冻疮，该怎么办呢?试试冻疮膏吧。之前就已经介绍过冻疮膏哪种好，选择一个适合自己的。我们在在保暖的同时要配合使用冻疮膏，经多年使用经验证明，轻度冻疮使用冻疮膏后，在数日内冻疮即可消失!
4、营养饮食
适当吃些牛肉、羊肉、胡椒、生姜等温补驱寒的食物，可以增强身体的耐寒能力，提高身体的免疫力。
5、温水泡脚
临睡前用温水泡脚，一开始用暖暖的温水，再慢慢加入热水，泡15-20分钟。
6、受冻后处理
如何预防冻疮呢? 防止冷热温度变化很重要。冻后不宣立即着热或烘烤，以防溃烂成疮。
7、保暖
如果外出，注意薄弱部位的保暖，不行就多穿袜子，多戴手套。
8、多用冷水洗脸
在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手，洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力，减少冻疮的发生。
9、温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
冻疮的危害
1、冻疮刚开始发生时很难被发觉，等到觉得手脚等部位有瘙痒、肿胀感时，已经形成轻微冻疮。
2、若是忽视冻疮的危害，不及时进行有效的护理治疗，会加重冻疮程度，而且还很可能会延伸引发皮肤病，比如皮炎、湿疹等等，让人防不慎防。倘若进行有效及时的护理，加强宝宝易受冻部位的保暖措施，就很容易使冻疮部位转好、愈合。等冻疮的程度加重时，就不容易治疗了。
3、孩子身体的部分组织，在低于十摄氏度的温度下，很容易形成冻疮。最轻程度的冻疮，只是皮肤表层受损，易痊愈;最为严重的症状，受损的皮肤会变紫甚至变黑，痛感丧失，甚至会造成局部组织的坏死。
结语：冻疮的危害还是蛮大的，轻者会有瘙痒、肿胀的感觉，重者可能会有痛感丧失，局部组织坏死的现象，所以我们一定要做好预防措施，注意做好保暖措施，多加锻炼身体，多补充身体的营养，可以多泡泡脚，促进身体的血液循环。