很多人应该都出现过手麻的情况，有的人感觉只是正常的情况，但是手麻很有可能体现了身体的疾病，手麻是什么原因导致的?在生活中我们应该怎么预防手麻?很多人在出现手麻之后，都不会采取措施，手麻怎么缓解?想知道一定要继续看哦。
手麻是什么原因
1、颈椎病
我们应该知道颈椎病是引起手麻最常见的一个原因，其中比较典型的是：神经根型颈椎病。人体的上肢神经是从颈椎中分支出来的，所以当颈椎有问题，卡压到神经后，常常会引起手麻、手疼的症状。
2、第七颈椎棘突处的卡压
所谓第七颈椎棘突，是我们用手摸脖子的时候，额可以摸到一块凸起的骨头。因为这块骨头的位置最高，当我们低头的时候，颈椎所有的应力都集中在它附近，尤其是长期低头工作的人群，第七颈椎棘突附近的筋膜会失去弹性，变得僵硬，从而卡压穿过其附近的颈神经后支，而引起手麻症状。
3、胸廓出口综合征
这个疾病平时我们并不常见，不过很多人都患有此病，只是大家都没有很重视。胸廓出口综合征主要是臂丛神经在胸廓出口处受压迫引起。
4、腕管综合征
也称鼠标手，正中神经在经过腕管时,伴行九根肌腱,当腕管内膜因为发炎水肿, 或它物压迫时,就会压迫到正中神经, 引起手麻的症状。
5、肘管综合征
常见于体力劳动的中老年人，是尺神经经过肘部的肘管时受到压迫所引起。
6、尺管综合征
尺神经经过腕部时受压迫所引起。
7、缺血性脑血管病
是引起手麻的另一常见疾病。由于脑动脉硬化会减缓神经的传导速度，使脑的局部供血、供氧减少，出现中枢功能障碍，可能引起手麻。常伴有头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等感觉，伴有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病。
手麻怎么预防
1、积极治疗原发病，根据不同病情采取针对性治疗。解除神经压迫，改善手麻症状。
2、颈椎病变者宜采取牵引，热敷， 服松弛肌肉药， 止痛药， 营养神经药物、物理治疗等等。
3、中医： 针灸， 按摩， 中药， 改善局部血液循环， 减轻受压程度。
4、微型带刃针： 对于肘管， 尺管， 腕管及第七颈椎棘突附近的压迫， 通过带刃针的切开， 拨开， 使得局部压力减轻， 不再压迫神经而达治愈目的。
手麻怎么缓解
常做颈椎保健操
手麻很有可能是颈椎病导致的，经常做颈椎保健操能够预防颈椎病、缓解颈椎病症状，减少手麻的发生。
颈椎保健操步骤
1.准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。
2.左顾右盼：头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。
3.前后点头：头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。
4.旋肩舒颈：双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次。
5.摇头晃脑：头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次。
6.头手相抗：双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。
7.双手托天：双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。
艾灸缓解
艾灸取穴：大椎、天柱、阳陵泉、内关穴、外关穴、合谷穴、劳宫穴、后溪穴、手指尖。
艾灸方法：取合适体位，使用艾条直接对准穴施灸或者选用适合的灸器进行施灸。依照先灸上面再灸下面，先前后后的原则，每个穴位灸15—20分钟或皮肤出现红晕为宜。每日每个穴位灸1次，一般慢性病需灸三个月后会有所改善或治愈，如作为保健可长期施灸。
按摩缓解
按摩内关穴
手掌心向上，腕横纹正中后二寸约三横指的距离。刚好在正中神经上，治腕管隧道综合症最好，是手指麻、手酸痛的良穴。
按摩手三里
手肘弯屈，肘尖端往手腕方向三寸四横指距离，肌肉鼓起来的地方，按到穴位有酸胀的感觉。治疗肩颈引起上肢麻到手指的症状，按压手三里后，一直揉按到手腕处。
结语：上面已经为大家介绍了手麻的原因，手麻怎么缓解和怎么预防手麻。我们现在对出现手麻的情况也有了一些了解，在出现手麻之后一定要及时的进行缓解，但是要查明是因为什么原因出现的手麻。