现在越来越多的人得了青光眼，但是很多朋友却还不了解什么是青光眼，青光眼有哪些症状？得了青光眼的朋友也不要担心，我们一起看看青光眼如何治疗？很多食物对于治疗青光眼也有辅助作用，得了青光眼吃哪些食物好呢？
青光眼的早期症状
1、头痛眼胀
当在暗处停留时间过长或情绪比较激动时，就会有头痛、眼胀、视力模糊的症状，这是因为青光眼会刺激三叉神经末梢。此外，早上起来看东西会比平时要累，而且鼻梁根部容易出现酸胀，因为正常人的眼压有昼夜波动的规律，清晨会偏高一点，夜间较低。青光眼患者一天的眼压波动幅度会更大，所以就会导致早上起来看书眼睛会累。
2、恶心呕吐
很多青光眼患者都有恶心呕吐的症状，这是由于患病时眼压升高引起迷走和呕吐神经中枢的兴奋而引致的。所以如果发生恶心呕吐和眼部不适时，就要警惕青光眼了。
3、眼压升高
随着青光眼越来越严重，会出现眼压迅速升高的症状，此时是很危险的，有可能会危及患者的身体健康。所以一旦得了青光眼，就必须要控制咽炎。如果一次喝水较多时，就会出现头痛的症状。因为饮水量较多，会使血液变得稀释，就会引起血液渗透压降低，会有更多的房水进入眼内，眼压就会升高。患者常在饮水后15～30分钟出现眼胀头痛。
如果本就近视的朋友得了青光眼，尤其高度近视的朋友，戴度数合适的眼镜后还是会经常有头痛眼胀的感觉。这是因为高度近视者的巩膜变长，弹性明显下降，所以出现高眼压时，因为自己感觉症状不明显或者无症状，往往就被忽视了，却不知这样会导致视力悄悄损失。
4、看太阳时会出现彩虹效果
晚间看灯光出现五彩缤纷的晕圈，这是由于由于眼压升高，眼内体液循环障碍引起角膜水肿，折光改变，这时看日光特别是看灯光时会出现外圈橙红，内圈紫兰，中间挟绿色的彩环现象，医学上称虹视。
青光眼如何治疗
1、 视疲劳
这种情况常见于近距离工作时间较长者，例如学生、编辑、作家等。眼痛通常为酸痛、睁不开眼，易流泪，休息后常好转。如果伴有屈光不正(例如远视、散光) ，双眼屈光度差别较大，老年性的眼调节力下降，配戴眼镜不合适更容易出现眼酸痛、疲劳的感觉。这种情况下就需要进行准确的验光，配一副合适的眼镜(特别是近距离阅读用的)，并注意适当的休息，休息后眼睛的酸痛、疲劳就可以逐渐缓解。亦可试用一些具有抗疲劳作用的眼药水促进症状的改善。
2、角结膜病变
角膜即俗称为黑眼珠的部分，球结膜则是俗称为白眼珠的表面。角结膜因为微生物感染、理化因素刺激造成炎症反应时常有眼睛的刺痛、磨痛，急性期常伴有眼红、眼屎增多、怕光、眼泪增多等。慢性炎症时可仅有轻度的眼刺痛或磨痛，眼睑结膜可有结石形成。这种情况下仅需要针对炎症或并发的睑结石进行治疗即可。
3、 眶上神经痛
因为眶上神经支配上方眼眶及其周围的皮肤，故眼痛常为眼眶及其周围的刺痛，部分可能有眼球的疼痛。这种病的特点是有明显的眶上神经的压痛。治疗可对症处理，镇痛药减轻疼痛。针灸和理疗对缓解这种神经痛有一定的作用。
青光眼吃什么好
1、利尿的食物
冬瓜、西瓜、丝瓜等,如果是1岁以上的宝宝,可以服用少量的蜂蜜,蜂蜜也有利尿的作用,但是,1岁以内的宝宝一般不建议服用蜂蜜,因为蜂蜜中含有雌激素,对宝宝的发育会产生不利影响。上面说的这些食物,都可以加快房水的吸收,或者减少放水的形成,可以降低眼压,从而缓解青光眼。
2、清淡的食物
患有青光眼的小儿,可以多吃一些清淡的食物,比如绿色的蔬菜、水果,不要吃过于油腻、脂肪含量高的食物,比如油炸食品,以及刺激性的食物,比如辣椒,青光眼患儿也不能吃含糖量过高的食物,这些食物都可能使眼压升高,不利于青光眼的恢复。
3、润肠通便的食物
除了新鲜水果和蔬菜外,还有麻油、蜂蜜,尤其是一些粗纤维的食物。因为便秘可能会引起机体中毒,影响正常的血液循环,使房水分泌增多,从而导致眼压升高,多吃润肠通便的食物就可以改善这种情况的发生。
4、富含维生素的食物
尤其是维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等,除了蔬菜水果外,富含维生素的食物还有粗粮、谷物、豆制品等。
5、多吃坚果类食物
比如:核桃、花生、杏仁等,这些食物补肝益肾,间接起到提高视力的作用。
6、其他可以改善青光眼的食物
动物肝脏、鱼、蛋、肉类、植物油等。
结语：得了青光眼的朋友不要担心，要配合医生进行治疗，也可以多吃富含纤维素的蔬菜与粗粮等润肠食物，促进眼部的血液循环，降低眼压。没有得青光眼的朋友在生活中也要注意保护我们的眼睛，预防青光眼的出现。