牛大力又被称为大力薯，它是一种药食同源的食物，可以滋养身体，对多种疾病具有抵抗的作用。
牛大力具有祛风除湿的作用，牛大力可以维持骨骼的健康，能够强壮骨骼，还可以除湿，对风湿性关节炎具有预防的作用，也对关节疼痛和风湿疼痛具有很好的止痛效果。
牛大力对肺热咳嗽也具有治疗的作用，牛大力可以滋阴润肺，可以化解浓痰，滋润喉咙，将牛大力煮水喝，对咳嗽、脓痰、气喘等症状具有很好的缓解效果。
牛大力还具有补虚润肺的作用，服用牛大力可以增强人的免疫能力，具有补益肝肾的作用，可以提高肾功能，对肾虚引起的腰酸背痛、肢端麻木等现象具有缓解的功效。牛大力还可以润肺，对肺结核、支气管炎等呼吸道疾病具有治疗的效果。
治疗筋骨疼痛也是牛大力的作用之一，牛大力具有补血益气的功效，能够舒筋活血，对体虚、筋骨疼痛具有一定治疗的作用。
牛大力对便秘也具有治疗的作用，当肝火旺盛的时候，易引起便秘，可以将牛大力煮水喝，或熬成药汁服用，可以缓解便秘的状态。
以上就是牛大力的主要功效和作用，不过要注意牛大力虽然功效很多，但是不宜服用过多，以免引起身体不适的现象。