宝宝经常会因为肚子胀气而哭闹，妈妈们也是比较烦恼，那宝宝肚子胀气怎么办呢?宝宝肚子胀气会很难受，那么宝宝肚子胀气是怎么回事呢?在宝宝肚子胀气的时候可以吃一些食物患者症状，吃什么好呢?
宝宝肚子胀气怎么办
1、营养均衡饮食
对于吃母乳的宝宝来说，如果母乳中糖分含量比较高，糖分会在宝宝的肚子里发酵，会使宝宝出现腹胀的症状，这时妈妈要注意自己的摄糖量。此外，妈妈吃这些食物比较多也会导致宝宝肚子胀气，比如说豆类、玉米以及辛辣的食物，所以妈妈的饮食一定要注意。
2、培养饮食习惯
不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出。
3、腹部按摩
适当的按摩能帮助促进肠胃的蠕动，帮助宝宝排气缓解胀气的症状。先把双手洗干净，在双手暖和的状态下，以宝宝肚脐为中心，用手沿着宝宝的肚皮按顺时针的方向轻轻的按摩，每次按摩的时候不要太长，5分钟就可以了。在按摩的时候力度一定要轻，否则会让宝宝不舒服。
4、异常胀气应速就医
总之，宝宝的肚子如果胀得很大、很硬，加上宝宝看起来很不舒服的样子，一般加上有呕吐或喘就更为不妙。碰到以下情况的腹胀，父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗：
(1)宝宝腹胀合并呕吐、食欲差(少于平常一半且越来越少)、贫血、体重减轻等状况，甚至有发烧、解血便的情形。
(2)肚子碰都碰不得，一摸宝宝会很痛或哭闹。
(3)合并呼吸急促。
(4)腹部能摸到类似肿块硬硬的东西。
5、家庭护理
腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。
肚子胀气是怎么回事
1、宝宝其实比大人更容易胀气，因为宝宝进食的时候吸吮的很快，就很容易导致空气吸入腹中。奶瓶的奶嘴大小不合适也会导致宝宝吸入太多的空气。还有，宝宝在哭闹的时候也会导致空气进入腹中。宝宝在进食之后，一些食物在体内发酵，会产生气体，也会导致腹胀。
2、如果宝宝能吃、能拉、没有呕吐的现象、肚子摸起来软软的、活动力良好、排气正常、体重正常增加，这一类腹胀大多属于功能性腹胀，无需特别治疗，只要采取预防措施就可以了。
3、消化不良及便秘使肠道因粪便堆积，促使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，易产生大量的气体。
4、腹腔内器官肿大或长了肿瘤，如肝脾肿大、肝硬化等，腹腔内的器官和组织都有可能长肿瘤，而肿瘤越长越大就会引起腹胀。
5、宝宝下肠道阻塞以腹胀为主。婴幼儿的肠阻塞，严重的完全阻塞，多在出生后不久就会因症状明显而被发现。但如果只是不完全的阻塞，也有可能拖很久后仍被遗漏。如先天性巨肠症，是因为胚胎发育期肠道神经节由上往下发育不完全而停止，造成大肠末端无法放松，使得上方正常的大肠胀得很大。症状除了宝宝有显著的腹胀外，通常也会有胎便延迟解出或便秘的现象。
宝宝肚子胀气吃什么
1、乳食内积型
①山楂粥：鲜山楂切片，炒至棕黄色，每次取10～15克，加温水浸泡片刻，煎取浓汁150毫升，再加水300毫升，入粳米50克，白糖适量，煮至稠粥即可服食。
②焦麦芽30克，焦山楂10克，焦神曲10克，焙干，研细末，每次服3克，每日3次，连服 1 周。
2、脾虚夹积型
①枣肉鸡内金饼：大枣肉250克，生姜30克，生内金50～60克，面粉 500克，白糖适量。先将生姜煎汤，枣肉捣烂，生鸡内金焙干研细末，共和入面，作成小饼，烘熟。每次吃2～3个，每日2～3次，连服1周。
②鲫鱼姜椒汤：鲫鱼一条，生姜30克，胡椒1克。鲫鱼去鳞及内脏，姜切片与胡椒一同放入鱼肚内，加适量水炖熟，加少许盐，饮汤食鱼。每天1 次，连食1周。
3、气滞食阻型腹胀
主要表现：胸闷腹胀，头晕身重，无饥饿感，食后身体发热，口中淡而无味，小便黄少，大便稀而不爽，舌苔黄腻，脉弦数。治以清热利湿，佐以芳香化浊。方选中满分消丸加减，药用厚朴、枳实、茵陈、栀子、陈皮、半夏、茯苓、泽泻、白术、猪苓、车前子、大腹皮、甘草。水煎，日1剂，分3次服。
4、水寒伤中型腹胀
主要表现：腹大胀满，按之如囊裹水，胸脘胀闷，喜热，精神困倦，恶寒懒动，小便少，大便溏，苔白腻，脉缓。治以温中行水。方选实脾饮加减，药用白术、茯苓、木瓜、厚朴、草豆蔻、大腹皮、木香、炮附子、干姜、生姜、甘草。水煎，日1剂，分3次服。
5、脾虚腹胀
主要表现：面色萎黄，倦怠无力，不思饮食，食则饱胀，腹满喜按，大便溏薄，唇舌色淡，苔白，脉细弱，指纹青淡。治以健脾益气，佐以导滞。方选香砂六君子汤加味，药用党参、白术、茯苓、炙甘草、木香、砂仁、半夏、陈皮、生姜、大枣、焦楂、焦麦芽、焦神曲。水煎，日1剂，分3次服。
结语：宝宝腹胀的时候会哭闹，这让妈妈们很烦恼，上面给大家介绍了宝宝胀气的解决方法，有需要的妈妈一定要试一试，相信会有很好的效果。在给宝宝饮食的时候也要注意，尽量避免宝宝出现胀气。