甲状腺是我们每个人都有的，但是日常生活中我们似乎很少会注意到它。甲状腺功能的好坏，和我们的身体健康息息相关，但是因为它的隐蔽性，所以总是会被人忽略。那么甲状腺功能减退是怎么回事?甲状腺功能减退有什么表现?吃些什么好?带着疑问一起来看文章吧！
甲状腺功能减退是怎么回事
情志刺激
甲状腺功能减退与我们的情绪是有很大的关系的，因为甲状腺属于我们内分泌的一个部分，心情不好、长期感觉到压抑等情绪就会影响到内分泌系统的运作，导致比如说甲状腺功能减退的情况。
这是现代医学的观念，也是中医的观念。中医认为情志失调是会导致身体运作失常的，出现甲状腺功能减退的后果也是很有可能的，所以说平时情绪不佳的人是最容易患上甲状腺功能减退的。
饮食不当
由于饮食不当，损伤脾胃，中气不足，运化失常，饮食水谷不得运化，痰饮内生;痰湿壅盛，阻碍气机，损伤脾阳。脾为后天之本，脾阳虚弱，日久则肾火滋养，以致脾肾双亏，则见食欲不振、畏寒肢冷、嗜睡懒动、全身浮肿等症状。
外邪侵袭
多见风热毒邪，从口鼻入侵，毒邪结聚于颈前，则见咽部及颈前肿、痛;若过用寒凉之物，内伤阳气，虽颈部热毒祛除，疼痛消失，但可见发音低沉、怕冷，甚至浮肿等症。
手术创伤或药物中毒
由于施行甲状腺切除手术或服用某些有毒药物(如治疗甲亢的西药)，损伤人体正气，致使脏腑失养，机能衰退，可表现一系列虚损证候。
缺碘或过量补碘
多见于地方性甲状腺肿区，少数高碘地区也可发生甲状腺肿和甲减，据统计每日摄入碘化物超过6mg者易于发生，其发病机理未明，长期大量碘摄入者，不论食物或含碘药物均可导致甲减。
甲状腺功能减退的表现
1、手抖
双臂平向前平举、双手会出现颤抖。
2、便秘腹胀
甲减会削弱消化道功能，肠道运动减慢，容易导致大便干结及排便不畅，进而出现便秘。
3、少食发胖
甲状腺功能减退的患者一般就会没有胃口，吃饭的时候吃不下，平时爱吃的东西也觉得索然无味了。但是在这样的情况下患者的体重还是上升，有明显的发胖情况。也就是少吃发胖，典型的甲状腺功能减退表现。
4、疲劳懒惰
甲减的症状可表现在人体能量系统，导致患者出现疲劳、乏力、发愣、嗜睡等症状，部分患者还会出现不爱运动。
5、出现浮肿、水肿
手脚、眼睛和脸部会出现水肿，用指头按压不出现凹陷性改变。
6、皮肤粗糙，脱发
本身皮肤属于油性皮肤的人，在患上了甲减之后油脂的分泌会减少，皮肤变得比较粗糙，头发也会出现枯黄、掉发的情况。
7、内分泌系统异常
内分泌系统受到甲减病情的影响，男性朋友可能会有阳痿、早泄的情况，女性朋友则出现月经不规律甚至闭经的情况，影响到生育的能力。
8、心率缓慢
心音低弱，心脏呈普遍性扩展，常伴有心包积液。
甲状腺功能减退吃什么
温补食物
甲减患者因喜热、怕冷、乏力，多属于中医的阳虚，适合多吃温补食物。肉类食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等是上好的温热滋补食品，适合甲减患者在冬季食用。
富含蛋白质的食物
蛋白质是修复身体的重要原料，甲减患者平时应多吃蛋类、乳类、各种肉类、鱼类、海鲜、豆类及豆制品等富含蛋白质的食物，有利于促进甲状腺功能恢复。
富含铁的食物
不少的甲减患者还会有贫血的症状，多和缺铁有关系，这种情况下就建议多吃点含铁量比较高的食物，从而改善贫血的情况。
一般认为补铁比较好的食物有菠菜、生菜、青菜和海带、动物内脏等等，当然如果贫血比较明显的，好是在医生的指导下用些补铁的药物。
总结：甲状腺功能减退其实是很多发的，但是更多的人直到自己患上了这个病都还不了解这是什么。所以今天的文章为大家介绍了甲状腺功能减退的原因以及表现，希望大家看了之后能够有一些基本的了解。以后万一遇到了，也能做到心里不慌张的去面对。