苦丁茶大概是茶水中很少人爱喝的了，因为多数人都受不了这种苦味，只有小部分人觉得这苦味越喝越好喝。苦丁茶也不是什么人都能喝的，哪些人不宜喝苦丁茶?喝苦丁茶的好处是什么?喝苦丁茶能减肥吗?一起读文章了解一下吧!
哪些人不宜喝苦丁茶
(1)风寒感冒者不宜喝
感冒患者不建议喝苦丁茶，因为这个时候喝苦丁茶会导致体内的毒素无法很好的排出。风寒感冒的人在这个时候应该要吃一些温热的东西，比如说羊肉、枸杞等等，苦丁茶并不是温热的东西，所以是不推荐的。
(2)虚寒体质者不宜喝
虚寒体质的人群就不要喝苦丁茶了。虚寒体质主要的表现就是冬天会很怕冷，手和脚经常都是很凉的。这种体质的人群比较喜欢吃羊肉、狗肉等等比较温性的食物，而且很少“上火”，但是喝了苦丁茶之后，会让体寒的症状更加的严重，有时候还会出现腹痛、腹泻等不良的反应。
(3)慢性胃肠炎患者不宜喝
慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
(4)经期女性不宜喝
经期女性同样是不能喝苦丁茶的，苦丁茶因为寒凉，所以可能会导致气滞血瘀，这是月经期最不希望发生的事情。特别是有些女性朋友本身就有月经不调的情况，这个时候喝苦丁茶就更加不合适了，希望大家可以记住哦。
(5)新产妇不宜喝
苦丁茶是属于寒凉的东西，而刚刚生过孩子的女性朋友子宫还没有完全的恢复，这个时候喝苦丁茶是不合适的。不利于子宫的收缩，同时还可能会伤害脾胃。因此产妇不建议喝苦丁茶，如果想喝茶，也应该选择温热性质的。
喝苦丁茶的好处增强人体免疫力
苦丁茶具有提高人体免疫力的作用，苦丁茶可以调节人的免疫功能，能够抑制细菌病毒的繁殖，还可以起到解热解毒的作用，而且苦丁茶还可以净化血液，所以苦丁茶能够提高身体的免疫力，平时喝一些苦丁茶是非常好的。
调节神经预防癌症
苦丁茶中含有的氨基酸和维生素，还能直接作用于人类的中枢神经，能预防，缓解人类的神经衰弱，也能提高人类睡眠质量，另外苦丁茶中还含有丰富的微量元素硒，这是一种天然抗癌物质，人体吸收这种物质以后能增强身体的抗癌能力，可以防止癌症发生。
保护心血管
苦丁茶具有保护血管的作用，因为苦丁茶当中营养成分丰富，具有多种人体所需的氨基酸，还有大量都可维生素及微量元素，能够产于体内胆固醇的代谢作用，还可以稀释血液，增加血管的弹性和通透性，所以苦丁茶可以预防多种心血管疾病。
去除口臭
茶都是具有清洁口腔的作用，苦丁茶也不例外，苦丁茶能够清洁口腔，具有去除口臭的作用，因为苦丁茶当中含有多酚类和黄酮类的物质，它们是天然的消炎杀菌物质，能够清除口腔中的细菌病毒，抑制它们繁殖，而且苦丁茶当中含有挥发油物质，能够保持口腔清新。
喝苦丁茶能减肥吗
1、苦丁茶是极少数同时具有双向调节机体代谢和增强人体免疫两大功能的茶类。经常饮用苦丁茶，有利于人体的循环、消化及内分泌系统运作，起到缓解生成脂肪的作用，有一定的减肥功效。
2、青涩味可控制胃口。当你一尝到苦涩的滋味，身体就会当即宣告警报，将这种信号灵敏输送到大脑中间断，不能继续吃下去!然后你就自然而然地发作反感的反应，因而大倒胃口。而苦丁茶味涩，能起到很好的控制食欲的作用。
总结：苦丁茶虽然是有很多效果的一种饮品，但是在月经期、产后、感冒的时候不建议喝，可以说凡是身体比较虚弱、怕寒的人不建议喝。苦丁茶具有一定的瘦身作用，如果你不属于禁忌人群，那么可以偶尔的喝一点哦。