当我们过于劳累的时候，不管是身体劳累，还是精神引起的劳累，都会引起头晕的现象。生活中应该多注意休息，及时的释放压力，保持良好的心情，注意身体的劳逸结合，就能预防头晕的现象发生。
头晕还与疾病有关，有很多疾病都会引起头晕的现象，比如劲椎病，当颈椎病压迫到颈部的椎动脉或者刺激到颈椎部的神经丛，都会刺激大脑，引起头晕的反应。平时多活动活动颈椎，是可以的缓解头晕的。
贫血、高血压也会引起头晕的现象，引起贫血的时候，你的血容量不足，导致大脑处也缺乏血液，从而引起头晕。高血压的时候脑部的波动感较强，会刺激大脑，从而引起头晕的症状。
引起头晕的原因还可能与感冒发烧有关，当我们感冒发烧的时候，会感到明显的头昏脑涨反应，同时还会伴有咳嗽、流鼻涕、疲乏、呼吸加快的现象，多休息，勤喝水，促进细菌病毒的排出，有利于缓解头晕的现象。
引起头晕的原因还有很多，比如一些心脏的疾病，或者是血液的粘稠度太高，蹲起突然站立的时候等，这些情况都有可能会引起头晕的现象，生活中发生头晕的现象时，及时的查明病因，多休息，对因治疗就能有效的缓解头晕的现象。