上火是我们经常会遇到的一种情况，孕妇也很容易上火，孕妇上火怎么办?上火有很多的症状，那么上火的症状有哪些呢?很多的食物有降火的作用，上火吃什么好呢?我们一起来看一看。
孕妇上火怎么办
1、多吃一些能够下火的食物
孕妇上火最好的办法就是通过食疗来降火。可以降火的食物有很多很多。比如说火龙果、苦瓜、绿豆汤等等。孕妇上火之后要记得多喝水，对吃一些对易消化的食物，这样才能将体内的热气祛除，上火的时候辛辣刺激的食物和一些油炸的食物就一定要少吃了。
2、要能够在十一点钟睡觉
每天晚上要能够保证自己在11点钟以前睡觉，因为11点钟之前是气血留回肝脏的时间，在这时候如果不睡觉的话肝脏是会继续工作，长期发展下去和容易导致情绪烦躁的问题，到时候会加重上火的迹象，早睡早起才能够减少上火的问题。
上火的症状
1、心火
心火即为心脏上火。心脏上火分为虚火和实火。虚火主要表现为口干舌燥、舌尖泛红、盗汗失眠、心悸、低热等;实火主要表现为小便短黄、心烦口干、舌尖泛红、反复性口腔溃疡等。如果是虚火则可以服用黄连片来清心火，还可以用莲子和大米煮汤食用或者用脉动、五味子、生地泡茶饮用来去除心火;实火的话可以服用导赤散或者牛黄清心丸来清除心火。
2、肺火
肺火即为肺部上火。通常表现为失眠盗汗、口咽干燥、舌头发红、干咳或咳嗽无痰、手足心发热、身体潮热等症状。清肺火可以服用百合红枣粥或者服用沙参、麦冬、胖大海泡的茶水。
3、胃火
胃火即为胃部上火。同样分为虚火和实火。虚火的话会表现为经常性口渴、饮食略有减少、大便干结、低热或者潮热、舌红少苔或者无苔;实火表现为多食、嘴巴干苦、牙痛、牙龈出血、大便干结、上腹部不适、舌红、舌苔泛黄等。虚火可以用蜂蜜、梨、甘蔗来辅助治疗;实火可以饮用知母、淡竹叶、石斛、黄苓、天花粉泡的茶水来缓解。
4、肝火
肝火即为肝脏上火。经常会表现为烦躁易怒、口苦口臭、统统难免、舌边泛红、肢体麻木、两肋胀痛等，严重的还会出现吐血的症状，所以肝火旺盛必须要清肝泻火，可以吃一些清肝泻火的食物或者药物。
5、肾火
肾或就是肾脏上火。肾脏上火会有很多的症状，主要的表现就是头晕耳鸣、牙齿疼痛，在晚上的时候还会有口干烦躁、经常腰酸背痛的感觉，有的男性还会有遗精的症状。肾火旺的时候要滋阴，可以通过食用一些滋阴的食物来降火，也可以食用六味地黄丸来降火。
上火吃什么好
黄瓜
黄瓜味甘、性平，具有很好的清热解毒的作用。黄瓜中含有很多的黄瓜酸，对于身体的新陈代谢有很好的促进作用，还能让身体排出更能多的毒素。黄瓜中含有很多的维生素C，比西瓜中维生素C的含量要多5倍，经常吃黄瓜能美白肌肤，让肌肤保持弹性，还能有效的抑制黑色素的形成。
苦瓜
苦瓜味苦,南方人多食为蔬。夏秋间都可吃到苦瓜,用作配菜佐膳,只觉可口,不觉其苦。苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜。有清热、解劳乏、清心明目、益气壮阳之功效。它具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效。苦瓜里含有大量的清脂素,生吃可以减肥。苦瓜、野菜等苦味食品是维生素B12的重要来源。其主要成分中的氰化物对正常细胞无破坏作用,但对癌细胞有强大的杀伤力。
火龙果
火龙果具有清热解毒,退肠火、通便的作用。吃火龙果还能增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇。此外,火龙果还能出金眼睛保健,可以有效防止因熬夜而导致视力下降,并且还可以美白皮肤防黑斑,防止熬夜引起皮肤黯淡。
结语：上火是一种很常见的症状，并不是什么大问题，孕妇上火的时候可以食用一些降火的食物，还可以保持规律的生活作息，这样很快就会降火。上火的时候可以食用黄瓜、苦瓜、火龙果等等食物，都有很好的降火作用。