后背疼痛的时候，首先考虑是否是过度操劳的缘故，做一些重体力的劳动，或者是经常弯腰的活动，都会引起后背的疼痛，这种情况，及时的休息就可以缓解疼痛了。
后背疼痛还有可能是一些疾病引起的，比如颈椎病，人的第四五六颈椎的脊神经支配着人背部的皮肤和肌肉，颈椎病疼痛的时候，就会牵拉到这处，从而引起背部的疼痛，常常还会伴有颈后的疼痛，指端的麻木感和头晕恶心等症状。
当发生强直性脊柱炎的时候也会引起背部疼痛，患者常常感到背部活动的受限，尤其在晨起的时候加重，伴有明显的僵硬感，一般在活动之后会改善许多。
引起背部疼痛还有可能是因为风湿疾病，因为风湿病是一种自身免疫性疾病，常常会侵袭人的关节、肌肉、骨骼，还会侵袭人的血管和软组织，所以风湿疾病会引起人的背部疼痛，当天气寒冷潮湿的时候，比如雨天的时候，疼痛会加剧。
肩周炎也是引起背部疼痛的原因之一，肩部的疼痛也会迁延至部位。当颈部扭伤的时候或是睡觉落枕的时候也会引起背部疼痛的现象，它们都会牵扯到背部的肌肉，从而引起疼痛，疼痛的位置一般多在肩胛骨的上方。
日常注意多活动活动，不要长时间的站着、坐着或是躺着一个姿势，对人的颈部、脊柱都会受到影响，因此时不时的活动一下，可以预防预防腰背的酸痛。
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