首页| 健康头条| 养生百科| 养生课堂
三九益生通

威胁健康的九大角落 难以相信这处竟然这么脏

说到什么地方最脏,最容易威胁人的健康,很多人可能都会想到垃圾堆、公共厕所、小旅馆,其实经过调查显示,威胁健康的一些角落,其实就在我们的身边,存于那些我们每天都会接触的环境中,威胁健康的九大角落是什么?一起来看!

 威胁健康的九大角落

从小我们就会被教育饭前便后要洗手

  1、手

从小我们就会被教育饭前便后要洗手,但是真正能够做到的人是很少的,根据调查显示,只有七成左右的人会洗手。而且洗手的时候应该使用洗手液,仔细的搓揉后用清水冲洗干净,只是用水随便冲几下也达不到杀菌效果。因此手是细菌很多的地方,可能威胁健康。

 2、办公室电话

一个电话听筒就可能含有2000种不同的细菌,不过大部份是无害的。但如果有一个患了感冒的人在你之前使用了电话,而你在使用时,嘴唇触碰到电话,或打完电话后用手擦嘴或揉眼睛,很可能就会被传染。

  3、牙刷

牙刷一定要做到专人专用,不能与他人公用牙刷,哪怕是非常亲近的家人和朋友也应该避免。这是因为口腔中的细菌会留在牙刷上,而且部分细菌可以在牙刷上存活两天的时间,因此公用牙刷是很不卫生的。

  4、笔

根据口腔溃疡药剂制造商Rinstead的研究,除了书写之外,笔的四大用途是:咬嚼用、搔背或脚痒用、搅咖啡或茶用、通水槽用。所以当你想把笔放到嘴里时,请三思。

而且千万别借用医生的笔,根据奥地利萨尔斯堡大学的研究,从病人到医生的手,再到医生的笔,因此医生的笔被很多不同种类的细菌与病毒污染,包括泌尿系统感染及小脓A疹(impetigo)皮肤病。

  5、公共淋浴室

去游泳、健身的时候,我们都会习惯在公共淋浴间里面洗个澡再回家,免得全身是汗。公共淋浴间里面的环境是细菌和病菌的最爱,因为温度较高而且湿度也大,因此我们应该非常小心。不要穿公用的拖鞋,洗完澡之后用毛巾把身体彻底擦干。

坐马桶不用担心染上性病或爱滋病

  6、马桶

坐马桶不用担心染上性病或爱滋病,但有可能让肠胃受到感染。大多数的胃肠病菌是经由口腔-排泄物的途径传播,而根据研究,超过60%的马桶坐垫受到排泄物的污染。

所以如果你接触过马桶坐垫后,不洗手就吃东西,可能不知不觉就吃进了马桶上的病菌。

  有时我们在坐马桶之前会用卫生纸擦拭坐垫,但这个举动可能会让马桶坐垫上的细菌扩散。

厕所里其他细菌喜欢群集的热门地点还有:冲水把、水龙头、门把,所以上完厕所后一定要用肥皂洗手,尤其在公厕里,好用纸巾把手擦干。

  7、砧板

所以处理生肉、熟食、蔬果时,要使用不同的刀具及砧板

任何含在食物里的病菌,都有可能利用准备食物的时机,偷渡到砧板上。

例如藏在生肉、蛋类、未经清洗的蔬菜、奶制品中的沙门杆菌。

一个常见的感染途径是生熟食交互污染,所以处理生肉、熟食、蔬果时,要使用不同的刀具及砧板,要不然在处理不同食物间,要用热水及洗洁剂彻底将刀和砧板洗净,当然自己的手也要洗干净。

8、飞机

不少人感冒是在飞机上被传染的近英国有两个肺结核病例。经过追踪后,发现是在飞往纽约的机上被感染的。

长程飞机有一个节省成本的方法,就是机舱内空气循环使用,这表示你15小时里所吸的空气,是300位乘客共同呼出的空气。

虽然民航单位表示,机舱内新鲜空气的比例不应低于50%,但很少见人确实在查验。密闭的空间、重覆使用的空气,让细菌与病毒四处飘荡,再加上空气又如此干燥,干燥的鼻腔成为更适合病菌的温床。

如果要搭飞机,你所能做的,就是在搭机的前几天及飞行的途中,补充些维他命,增强自己的免疫力。

9、床垫

床垫里的微生物会影响健康的,不是细菌或病毒,而是尘螨,它们会引起过敏性鼻炎及气喘。

根据英国国家床具协会的报告,尘螨寄生在人的皮肤上,每个人每年会脱落好几磅的皮肤屑,大部份都落在床上,同时我们睡觉时所流失的水份,一年也有45加仑,造成一个湿暖的环境,有利尘螨的繁衍。专家建议,防螨好的方法:

1、每天要让房间通风。

保持被褥清爽,有阳光时晒晒棉被

2、保持被褥清爽,有阳光时晒晒棉被,每个星期用吸尘器清理床垫及枕头。

3、过敏性鼻炎及气喘患者可以购买具有防螨功能的床单。

总结:九大细菌最多的地方,你是不是没有想到呢?比如说床垫,很少有人会定期的清洁、更换床垫,一般只是更换一下床单而已。还有菜板,很多人在厨房里面也不会注意到它的问题。为了我们的健康,这些细节以后大家都要小心一些哦!

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至 gqq@mfk.com 及时联系我们处理!】