免疫力对于每个人来说都是很重要的，特别是还没有长大的孩子，如果免疫力差，家长们都是很非常担心的。孩子免疫力差的时候会有很多明星的表现，细心观察就会发现。免疫力差怎么办?家长朋友如果想要孩子更加健康，今天的文章内容一定要仔细看哦!
孩子免疫力差的表现
1.肠胃功能差
孩子的肠胃功能没有完全的发育好，如果再加上免疫力比较差，那么就很容易出现便秘、拉肚子等情况。特别是一岁以内的孩子，一旦出现了一些肠胃问题，家长们都会急的团团转。而且腹泻以及便秘都是反复出现的，没完没了，大人和孩子都受罪。
2.换季生病
换季的时候会有明显的温差变化，不管是从春天进入夏天还是从秋天进入冬天，免疫力差的孩子都会很容易生病，因为不能很好的适应外界环境的变化。在换季的时候，即使家长已经很注意给孩子及时的加减衣服了，还是免不了孩子感冒、发烧。
3.伤口感染
小朋友都是比较活泼、好动的，在玩耍的过程中出现一些小的伤口也在所难免。比如说跑步的时候摔了一跤，手掌被石子划破了一点点，有些孩子第二天起床伤口就已经长的差不多了，但是免疫力差的孩子往往需要很久的时间才能复原。
4.容易被传染疾病
对于宝宝的自身抵抗能力问题，和抵御疾病感染的能力也是存在关系的。比如当宝宝在人多的场所时，回来后发现宝宝有轻微的咳嗽，一段时间之后，情况就更加严重了。这很可能是病毒性感染了宝宝的咽喉，导致了咳嗽的发生。
5.孩子经常感冒
现在正处于秋季，有些爸爸妈妈们就开始着急了，自从入秋以来，宝宝已经感冒了三四次了。如此高的感冒频率自然是和宝宝自身的抵抗能力存在关系的。
免疫力差怎么办
吃西瓜
西瓜汁中含有蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素等多种营养成分，具有清热解暑、除烦止渴的功效。维生素A在西瓜中的含十分可观，每百克大约含590国际单位，比其他一些水果要高。
所以，宝宝可以进食西瓜汁，从中摄取天然的维生素A增强免疫功力，但不宜多吃。
吃猕猴桃
猕猴桃有丰富的维生素C，而且猕猴桃一般还会带有淡淡的酸味，可以让孩子偶尔吃点酸味的东西，这样长大后不容易挑食。
猕猴桃在给孩子吃的时候要把外皮给去掉，不要让孩子去摸外皮，因为有些孩子的皮肤比较敏感，摸了之后可以引起过敏。
吃樱桃
樱桃的维生素C含量很是丰富，日常多吃可预防感冒。应该注意的是，樱桃性温味酸，不可多食，身体阴虚火旺、有鼻衄等症及患热病宝宝应忌食。
吃木瓜
木瓜的含糖量不是太大，而且果肉的水分很多，是比较适合孩子吃的。吃木瓜可以起到抗菌和杀毒的作用，孩子常吃可以提升免疫能力。
不过有部分孩子会对木瓜产生过敏的现象，因此家长应该开始只给孩子吃少量，没问题后再慢慢的增加。
体育锻炼
无论春夏秋冬，进行适当的体育锻炼总是有利无弊。到户外晒晒日光浴，让家长抱着散散步，都是很好的锻炼方式，既能呼吸新鲜空气，又可以增强体质。
充足睡眠
睡眠时间不足的话，会造成人体内抗击病魔的T细胞数量变小，更容易生病。因此宝宝每天要尽量保持八小时到十小时的睡眠时间。
谨慎用药
少用抗生素，有些家长觉得宝宝生病就得输液、吃药，其实这是很不科学的。一些小感冒这样的轻微疾病，通过家长的护理、食疗和宝宝自身抗体就可以攻克。
如果总使用抗生素的话，很容易造成宝宝体内T细胞数目的减少和活力缺乏。当医生为宝宝开具了含有抗生素的药品后，要遵循医嘱来用药，不能自行决定用药量和用药时间。
总结：孩子免疫力比较差的时候，更加容易生病，而且如果出现了小的伤口，愈合的速度也比较慢。想要提升孩子的免疫能力，家长平时可以带孩子多锻炼身体，让孩子保证充足的睡眠时间，还可以给孩子吃点木瓜、樱桃和猕猴桃，都可以提升免疫力哦。