菊花茶的功效 喝这个茶帮你滋润皮肤

菊花茶可以说是一种比较常见的饮品了，很多人都非常喜欢。菊花茶具有多种功效，饮用之后可以为我们的身体带来很多的好处。在生活中关于菊花茶的泡法有很多，并且都比较美味。不过我们应该知道饮用菊花茶是有一些禁忌的，下面就详细的介绍一下。

菊花茶的功效

1、醒脑、明目

菊花茶中含有丰富的维生素A,这个物质是保护眼睛的重要物质,生活中如果我们能够经常饮用菊花茶可以做到让人头脑清醒、双目明亮的功效,并且它对于治疗肝火旺盛和眼睛干涩方面有不错的功效,尤其电脑工作者,更应该多喝菊花茶。

2、清洁湿润皮肤

很多人应该想不到，其实菊花茶是可以帮助我们滋润皮肤的，我们在平时应该多喝一点菊花茶，它能够能加快体液循环,帮助我们促进身体新陈代谢,清除皮肤排泄物,使皮肤清洁湿润。对于女性朋友来说菊花茶是一种很好的饮品。

3、降低血清胆固醇,防治心脑血管疾病

在平时适当的喝一点菊花茶 可以帮助我们降低血液中胆固醇的含量，它在预防心血管疾病方面有不错的功效，我们应该知道，菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用,并且它能够可降低血清胆固醇,可以帮助我们减少多种疾病的发作。

4、防癌抗癌

菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂,这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞,可以使化疗取得更好的效果。

5、治感冒、头痛

菊花味甘、苦,微寒,可用于外感风热,发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。

6、治疗便秘

菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动,刺激胃液分泌,故可增加食欲、上下通气、排便正常,使许多人无须借助药物来治疗便秘。

菊花茶的泡法

菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。

取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起。每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。

取野菊花15克(鲜品加倍)、,沸水冲泡10分钟,入冰糖20克溶化即可。 每日2剂,代茶饮用,冲至无味。 清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。

菊花茶可以饮用，但是野菊花不能用来泡茶，过敏体质的人群也不适合喝菊花茶，菊花性凉，所以腹泻的人也不宜饮用菊花茶。

菊花茶的禁忌

1、孕妇

菊花性寒，孕妇最好不要喝。

2、糖尿病人

糖尿病人或血糖较高的人喝菊花茶不宜加糖，每次饮用不要超过三朵。

3、过敏体质的人

临床上已有服用菊花导致过敏的报道。因此，过敏体质者一定要格外注意，饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时，应立即停服，必要时及时就诊。

4、阳虚体质的人

阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。

5、低血压者

因为花茶普遍有点降压的作用，如果低血压者喝了菊花茶，可能会出现头晕眼花的现象。

6、有咽部炎状的人

有咽部炎状的人，要尽量减少对胃部刺激，而菊花性凉，长期饮用很可能刺激胃酸分泌，使咽部炎症持续存在。

7、感冒期的人

菊花茶性味凉，不适合感冒的人喝，而且感冒的人，如果出现嗓子疼时一定要多喝水，并在急性期时就积极用药治疗，以免拖成咽炎，造成长期不愈。

结语：上文已经为大家介绍了菊花茶的功效，我们现在对菊花茶应该有了一些了解，喜欢喝菊花茶的朋友在平时可以适当的喝一点，它能够为我们的身体补充需要的营养物质，对于预防一些疾病还有不错的功效，是一种很好的茶饮品。