六月一日是国际儿童节，这一天可以说是孩子们喜欢的一天，家长也会带着孩子去过节日，但是历史上儿童节的来历却不是那么愉快的。儿童节是夏季的节日，这个时候也是疾病肆虐的季节，儿童怎么预防疾病呢?孩子都很喜欢吃美味的食物，那么吃什么对身体好?下面会有详细的介绍。
儿童节的来历
国际儿童节也称作儿童节，国际儿童节的设立，和一起发生在二战期间的屠杀--利迪策惨案有关。1942年6月10日，德国法西斯枪杀了捷克利迪策村16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿。二战结束后儿童的处境更糟，有的被迫当童工，受尽折磨，生活和生命得不到保障。
为了悼念利迪策惨案和全世界所有在战争中死难的儿童，反对虐杀和毒害儿童，以及保障儿童权利，1949年11月，国际民主妇女联合会在莫斯科联合盟友决定以每年的6月1日为国际儿童节，世界上许多国家都将6月1日定为儿童的节日，尤其是在社会主义国家。在欧美国家，儿童节的日期各不相同，而且往往很少举行社会公众性的庆祝活动。
抗战时期硝烟中的童年难免痛苦和愤怒，但苦难的童年也有明快和热情。中国抗日儿童团也是在这个时期建立的，后来中国国民党政府将4月4日做为儿童节。让那时山里的孩子也有了自己的节日——儿童节，新中国成立后，中央人民政府政务院于1949年12月23日作出决定，规定6月1日为新中国的儿童节!
60年代的儿童节要戴红领巾宣誓，还记得那个带你宣誓的老师吗?70年代，军绿书包在当时是最时髦的单品，《红灯记》《沙家浜》《智取威虎山》都是当年的流行音乐，80年代两毛钱的老冰棍是最爱，休闲娱乐玩弹珠，可以玩一整天，而到了90年代竞争开始加剧，留守儿童最多的一代，而到了00年代孩子竞争压力更大，书包越来越沉，各种补习班充斥着他们的童年，孩子对于六一节更多的期待是尽情玩一天或是睡一天懒觉!
儿童是人类的未来和希望，儿童的安全、生存和发展是人类进步的先决条件。国际社会应在消灭战争、贫困等方面付出更大的努力，为孩子们创造一个更加美好的明天。
儿童怎么预防疾病
腹泻预防手段
1、想要预防腹泻在平时应该注意宝宝的饮食卫生，宝宝的餐具、食物等都是要单独存放的，并且应该设有防尘和防蝇设备，生活的室内应该保持干燥，卫生间等湿区要经常性地消毒，产生的瓜果和一些垃圾等应该放在垃圾桶里面之后密封。
2、还有一些孩子因为天气比较炎热，这个时候就会喜欢吃冷饮等，我们在平时对于孩子冷食冷饮一定要有节控，减少孩子吃这些食物的情况，应少量进食，还有尽量不要让孩子在早晨和晚上进食。这样做可以减少腹泻的出现。
3、夏季比较炎热，这个时候家里面会开始开空调，我们空调的温度不能过低，以27℃-28℃为宜，宝宝的房间尽量不要开空调，可以通过隔壁的房间开空调降温，还有我们可以摆一台电风扇，把电风扇对着墙吹，形成流动的空气。
中暑预防手段
1、合理安排儿童作息时间，保证一定量的午休时间，外出尽量避免在中午和下午两点前。饮食宜清淡，多喝些绿豆汤和淡盐开水，每天勤洗澡、擦身。
2、如要带上宝宝外出活动，一定要带上防暑工具，如遮阳伞、太阳帽、太阳镜等，最好不要让宝宝在太阳下长时曝晒，注意到阴凉处休息。
感冒预防手段
1、加强宝宝身体素质，能爬多爬，能走多走，或者多在妈妈的陪同下做一些游戏。
2、注意室内通风、保持室内干燥，此外宝宝应经常在阴凉处休息，但是室内温度又不可太低。
3、多给宝宝喂些淡盐开水，常用温水给宝宝洗澡。
孩子吃什么好
1、全麦食品
全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪，营养就更丰富了。虽然各国的饮食习惯不同，但营养是无国界的。我们可以把粗粮和面粉混合制作主食(比如发糕)，同样能给宝宝带来丰富的营养。2、猕猴桃
猕猴桃被称为营养的金矿，它含有丰富的维生素c，据分析，每百克猕猴桃果肉的维生素c含量是100~420毫克，堪称水果中的“vc之王”，此外，它还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，而且它含有的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。但要注意，猕猴桃中间带籽的部分尽量不要给宝宝多吃，因为这部分不容易被消化。
3、菠菜
菠菜为宝宝提供的主要营养成分是维生素a和叶酸，另外还有一些维生素c和铁。因为它没有杂味，宝宝通常都很喜欢吃。而且菠菜的用处很多，你可以把它作为盘边的装饰，也可以在它上面放一些番茄酱，还可以用它代替生菜放在宝宝的三明治里。但是要记住，不能把它和豆腐一起吃，否则会影响钙的吸收。
4、谷物
即使从超市买来的宝宝谷物早餐，也同样非常健康。它里面含有多种维生素和矿物质。但是，在购买时要选择宝宝专用的，含盐低的。自己家制作的小米粥、玉米粥也很有营养。需要注意的是，需要把谷物早餐配合牛奶一起吃时，牛奶的选择很重要，2岁以内的宝宝最好不要用脱脂牛奶，1岁以内的宝宝最好用母乳或配方奶。
5、披萨
和其他的快餐食品相比，披萨里混合了蛋白质(干酪)、糖分和蔬菜(西红柿丁)等多种营养，更适合宝宝食用，而且做起来很简单，只要在烤箱里烤几分钟就可以了。
6、杏仁
杏仁有很多让人意想不到的营养效果：它不仅可以预防心脏疾病，而且含有维生素e和其他的微量元素，比如铁、钙和镁等对宝宝的健康都非常有益。另外，未加工过的生杏仁是一种低脂食物，宝宝吃了，可以预防高血压。但是要记住，3岁以下的宝宝最好不要给他整个的杏仁，否则容易卡住宝宝的气管。杏仁还有很多吃法，比如把它和蔬菜、奶酪一起做个披萨，或者直接给宝宝准备一些杏仁干碎块。
7、瘦牛肉
瘦牛肉里含有的丰富的铁和蛋白质，能为活泼好动、正在长身体的宝宝补充血细胞所需要的营养。很多医生都建议在10月以上的宝宝的辅食里加一些瘦牛肉，牛肉的吃法很多，可以给宝宝做成牛肉汉堡包，牛肉小包子，牛肉酱细面条等。
8、酸奶
酸奶是钙的主要来源之一，而且它的热量很低，很适合宝宝。如果你自己制作酸奶，最好用配方奶做原料，这样不仅营养丰富，宝宝也比较容易消化。吃酸奶的时候给宝宝在里面加一小勺自己做的果酱，味道会更好。
9、橙汁
橙汁含有丰富的维生素和叶酸，而且孩子们都很喜欢它酸酸甜甜的味道。但是，橙汁不能和牛奶或其他含钙量比较高的果汁混合，这样很容易形成沉淀，宝宝不容易消化。而且每天宝宝喝橙汁的量要有一定的限度，大约30~50毫升比较合适，过多的橙汁会增加宝宝摄入的热量。
结语：上文已经为大家介绍了儿童节的由来，我们现在应该对儿童节有了一些了解，在儿童节这一天很多人都会选择带着自己家的孩子出去玩，让孩子过得开心。这个时候大家应该要预防一些疾病了，还有出去吃饭的时候要选择比较干净的餐厅。