喝酒在我们国家是一种文化，每次聚餐的时候总是免不了一顿喝。但是喝酒对于身体是不好的，很多人都会忽略这件事，只管喝得开心。喝酒的危害是什么?每个爱喝酒的人都应该要知道，喝酒之前吃什么好?带着疑问，让我们一起来阅读今天的文章内容吧!
喝酒的危害
1、容易患上肝癌
酒精对于我们的肝脏有很大的危害，因为肝脏本身就是一个代谢的器官，身体内的毒素是通过肝脏代谢掉的，而酒精会让我们的肝脏功能受到损伤，代谢的功能下降，导致很多毒素都堆积在肝脏上面，导致肝癌。这是很可怕的一个后果，大家应该要注意。
当然多数人都是从肝脏损伤开始，慢慢会有脂肪肝、酒精肝，治疗的不好的情况下，再发展成为肝癌的，很少有人会直接患上肝癌。但是肝脏疾病，包括酒精肝和脂肪肝，都是发展很迅速的，而且治疗的效果算不上非常好，因此当肝脏出现小问题时就应该非常注意。
2、易酒精中毒
喝酒喝的太多，身体是无法代谢这么多的酒精的，这个时候就会使得身体出现酒精中毒的情况。人在这个时候会感觉到头痛、头晕，甚至会休克，后果也是比较严重的。想要避免出现酒精中毒的情况，就应该少喝酒，控制自己喝酒的量。
3、胃出血
俗话说，十人九胃，大多数人都患有不同程度的胃病，其中有一半以上的人是因为常喝酒引起的。其实酒喝多了会伤胃。有些人大量喝酒后，会吐血，这就是喝得太多，胃部承受不了所造成的胃出血。除此之外，还会造其他疾病，如胃病、慢性胃炎等。这些胃部疾病的出现，都与常喝酒脱不了关系。
4、心功能衰竭
有些人的身体明明很健康，但会突然的死于心肌病，其实这是因为大量饮酒造成的。因为，常喝酒易使人的心功能衰退，身体解酒能力变差，致使自身无法承受，所以易造成死亡。所以，少喝酒为好。
5、毁容
人们应酬及聚会易在晚上举行，这时酒肯定是少不了的。大量饮酒，再加上熬夜，易使面色暗黄，没有光彩，还会加速面部的衰老，使人越来越憔悴。所以，想要拥有好的肌肤，好不要饮酒，尤其是晚上。
6、疾病侵蚀
人体出现疾病的原因是因为免疫力降低，而造成免疫力低下的主要原因是常喝酒。常喝酒的人自身排毒功能都会受到损伤，这样易使酒精被人体吸收，由此身体机能就会变差，后导致各种疾病侵蚀身体。
喝酒前吃什么好
1.吃蔬菜
喝酒前吃绿叶蔬菜不容易醉。因为绿叶蔬菜中含有的抗氧化剂以及维生素能够帮助保护肝脏，保持肝脏对于酒精的分解能力，使人不容易醉。
2.吃油质食物
喝酒之前切忌空腹，预防醉酒的好方法就是在喝酒之前先食用油质食物，如肥肉、肘子等，利用食物中的脂肪不易消化的特性保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
3.吃面食
喝酒前吃面食不容易醉。喝酒之前吃点面食能够使胃部有东西开始消耗，避免酒精对胃部进行直接刺激，也能够使人不容易醉。
4.吃豆制品
喝酒之前吃适量的豆制品能够帮助提高身体分解酒精的能力，不容易喝醉。另外喝酒前吃泡过的生黄豆能够利用生黄豆中蛋白质变性需要消耗酒精的特点来帮助减少体内酒精，使人不容易喝醉。
5.吃动物肝脏
喝酒之前吃适量的动物肝脏能使人不容易醉。这是因为动物肝脏中含有丰富的B族维生素能够帮助保护肝脏。特别是猪肝能够加快身体分解酒精，使人不容易喝醉。
6.吃葡萄
喝酒前吃葡萄不容易醉，葡萄中含有的酒石酸能够与酒中含有的酒精发生作用形成脂类物质从而帮助预防醉酒。
7.吃维生素B
喝酒前吃维生素B不容易醉。维生素B能够帮助保护肝脏，也能够加快肝脏对于酒精的分解速度。在喝酒之前可以多吃一些富含维生素B食物，比如动物肝脏、蛋黄等等食物以提高体内维生素B的含量。
总结：喝酒对于我们的危害很大，但是还有那么多的人喜欢喝，实在是一件很奇怪的事情。为了我们的身体健康着想，应该尽快的戒酒，改掉看到酒就想喝的毛病，否则身体真的出了问题，治疗起来费事又费钱，人还很痛苦，到时候后悔也来不及了。