鼻炎的患者数量是非常多的，不仅仅是在我们周围，国外也同样如此，因此了解一些关于鼻炎的知识很有必要。鼻炎怎么办?在患上了鼻炎之后，应该想办法尽快的去缓解症状。鼻炎吃什么?不少食物都能达到缓解病情的效果，具体请从下文中找答案吧!
鼻炎怎么办
吸蒸汽
鼻炎发作的时候，我们经常都会感觉到鼻子里面不通气，无法呼吸了，这个时候建议使用蒸汽疗法来缓解不适。当我们的鼻腔接触到蒸汽的时候，可以很快的感觉到放松，缓解鼻塞和流鼻涕。不过蒸汽的温度也是很高的，要小心一点，避免烫伤。
热敷
热敷同样能够缓解症状，热敷这个方法相对来说操作更加的简单。只需要把毛巾放在温热的水里面浸湿，然后拧干，将毛巾敷在鼻子上面就可以了。这个时候毛巾的热度可以促进鼻腔的血液循环，改善不适症状，注意水温不要太高，略高于体温即可。
盐水洗鼻子
盐水清洗鼻子也是一个很好的缓解鼻炎的方法，比如说鼻子里面的鼻涕多，鼻塞严重，使用盐水来清洗，可以将鼻腔里面的分泌物给冲走。而且盐水可以杀菌，能够让鼻炎更快的好起来。现在有些药店里面有售卖海盐水、生理盐水的，都可以使用。
揉穴位
1.用两手的食指来回地搓鼻梁两侧，搓揉直到鼻梁发热的感觉为止。 2.用两手的食指尖揉鼻孔两侧的迎香穴。迎香穴在鼻翼的根部正侧方的小凹陷的地方。 3.可以用左手的大拇指与食指上下揉动右手的合谷穴，再用右手一样揉，合谷穴在拇指与食指分叉的凹陷的地方。
药物治疗
如果鼻炎非常严重，一直不停地流鼻涕等，可能是过敏性鼻炎，倡导药物治疗。
偏方治疗
1.可以用大蒜搞成圆锥状，包上一层薄的药棉，放入鼻孔中，一次停留五六分钟，四五次之后差不多。2.也可以白萝卜煮水来治疗缓解鼻塞：拿白萝卜三四只放入锅中用清水煮沸，之后用鼻吸蒸气即可。
鼻炎吃什么
菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶，不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
柑桔
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗鼻子干燥十分有效。
甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
梨
梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
金针菇
这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。
蜂蜜
每天好喝一勺蜂蜜，因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
大枣
日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
总结：鼻炎发作的时候，人的心情往往是非常差的，因为在鼻炎的折磨下，情绪会很低落。鼻炎可以通过蒸汽疗法、热敷以及盐水洗鼻子来缓解，当你感觉到不舒服了，一定要试试看这几个方法。鼻炎患者平时不能感冒，否则也是很会难受的。