菊花茶是比较常见的茶类，很多人都非常的喜欢，它本身具有多种功效，可以帮助我们消除眼部水肿，还能够预防心血管疾病，关于菊花茶的泡法是有很多的，每一种的功效都是不同的，不过饮用菊花茶是有一些禁忌的，下面会有详细的介绍。
菊花茶的功效
1、清热解火
我们适当的饮用菊花茶是可以帮助清除身体中的火气的，菊花茶性凉，有清热降火，消暑的功效，所以说如果在生活中我们出现了便秘，痤疮，喉咙发炎，口腔溃疡等等症状可，这个时候可以喝点菊花茶，起到缓解症状的功效。
2、明目
我们应该知道菊花茶本身具有非常好的明目效果，特别是对于长时间面对电脑工作的上班族们，生活中应该要适当的饮用菊花茶，能缓解眼睛疲劳，并且还可以帮助我们做到明目的效果，让我们的眼睛可以变得更加的明亮。
3、杀菌
很多人应该不知道，其实菊花茶本身具有非常好的杀菌功效，它到了我们的身体之后可以帮助身体对抗病毒，它可以帮助我们对抗金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，福氏痢疾杆菌，伤寒杆菌等病毒，可以帮助我们预防多种疾病的出现。
4、消除眼部浮肿
熬夜过后会发现眼睛有些浮肿，或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象，这个时候可以用棉签蘸取菊花茶，轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上，慢慢浮肿就会消除了，菊花茶有着消除浮肿的功效。
5、预防心血管疾病
菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。
6、抗衰老
菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。
菊花茶的泡法
洛神菊花茶
材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。
做法
1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。
2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。
3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。
4、盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。雪梨枸杞菊花茶
材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。
做法
1、雪梨洗干净，去芯连皮切成小块，菊花洗干净备用。
2、锅里放适量的清水后，倒入雪梨块，大火煮开后，转小火煮20分钟左右。
3、放入菊花，小火再煮15分钟。
4、加冰糖，直至融化，凉一下即可饮。
菊花玫瑰茶
材料：胎菊花10余朵，干玫瑰3朵。
做法
1、壶中先放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶。
2、再次加入开水，喜欢冰糖的可以加些，不喜欢的可不加。盖上盖子泡约10分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用。
菊花茶的禁忌
不放糖
特别是体质虚弱的人喝菊花茶千万不能放糖，但如果身体属于虚寒的话，上火的时候喝菊花茶可稍微加些糖，糖可以减弱掉菊花的寒气。如果身体强壮，只是靠菊花茶来去火的话，加糖会减弱茶的功效。
隔夜的不能喝
菊花里面抗氧化物质很丰富，趁热喝，喝新鲜的菊花茶可以清除体内自由基，防止血压升高。但因为这类物质性质非常不稳，容易被氧化，稍微放久一会儿就会使得茶叶的颜色发生改变，放久的菊花茶是绿色的，其中的治病和保健功效也会流失。所以泡了菊花茶就要及时饮用，更不可放过夜。
注意科学搭配
任何种类的菊花都偏寒性，如果体质属于阳虚，脾虚胃寒的人喝菊花茶要添加别的食物来压制其寒性。和菊花比较配的食物有干果、枸杞、桑葚，随着这些添加物的加入，菊花茶喝起来会很清甜，既能去火又能滋补肝肾。
结语：上文已经为大家介绍了菊花茶的功效，我们现在对菊花茶应该有了一些了解，它是一种很常见的茶类，饮用之后可以为我们的身体带来多种营养物质，还可以帮助我们预防疾病的出现，不过我们要知道它的饮用禁忌。